Диета по гороскопу

ДИЕТА ДЛЯ ОВНОВ

Овнам не имеет смысла изнурять себя диетой – как правило, ограничения в питании не помогают представителям этого знака сбросить лишние килограммы. Главной составляющей успеха является спорт.

ДИЕТА ДЛЯ ТЕЛЬЦОВ

Тельцы в большинстве своем любят плотно поесть, им крайне сложно отказывать себе в любимой пище. Наилучшим выходом в данном случае является соблюдение режима питания.

ДИЕТА ДЛЯ БЛИЗНЕЦОВ

Близнецы активны и подвижны, однако на фигуре сказываются перекусы на ходу. Им рекомендуется заменить высококалорийные продукты низкокалорийными (вместо сладостей можно кушать фрукты, вместо жирной свинины – филе курицы и пр.).

ДИЕТА ДЛЯ РАКОВ

Представители этого знака весьма впечатлительны и достаточно часто впадают в депрессию. «Заедая» проблемы, раки компенсируют внутренний дискомфорт, но при этом обрастают лишним жирком. Справиться с депрессией и улучшить фигуру поможет работа над собой – ракам полезно заниматься аутотренингом и медитацией. Строгие диеты им пользы не принесут.

ДИЕТА ДЛЯ ЛЬВОВ

Львы зачастую склонны к перееданию. Представители этого знака обычно предпочитают здоровую пищу, но это не спасает фигуры. Поддержать форму помогут экстремальные виды спорта. Также не помешает контролировать размер порций.

ДИЕТА ДЛЯ ДЕВ

Девы имеют пристрастие к сладостям. Представители этого знака следят за фигурой, сидят на диетах, но результат не радует – похудев, они тут же возвращаются к любимым тортам и конфетам и вес восстанавливается. Поддержать хорошую форму поможет раздельное питание.

ДИЕТА ДЛЯ ВЕСОВ

От природы весы наделены хорошей фигурой. В молодости многие представители этого знака не следят за своим рационом, но при этом не поправляются. В зрелом возрасте наступает расплата – фигура «расплывается». Поддержать форму поможет щадящая диета, совмещенная с продолжительными пешими прогулками или утренними пробежками.

ДИЕТА ДЛЯ СКОРПИОНОВ

Скорпионам не рекомендуется кушать экзотические блюда – они нарушают обмен веществ. Представителям этого знака следует подыскать диету, в основе которой лежит традиционная для их местности пища. Рекомендуется обязательно включать в рацион кисломолочные продукты (кефир, сыворотку и пр.).

ДИЕТА ДЛЯ СТРЕЛЬЦОВ

Если представители этого знака вынуждены большую часть времени вести сидячий образ жизни, то вес быстро увеличивается. Чтобы этого не произошло, стрельцам рекомендуется приобщиться к спорту, а вот в какой-либо особой диете потребность возникает редко

ДИЕТА ДЛЯ КОЗЕРОГОВ

Козероги – увлекающиеся личности. Если они чем-то заняты, то могут забыть об обеде. Естественно, вечером представители этого знака испытывают желание плотно покушать, что приводит к наращиванию массы. Избежать этого помогут очистительные процедуры (детокс-диета, баня, сауна).

ДИЕТА ДЛЯ ВОДОЛЕЕВ

Многие представители этого знака имеют пристрастие к вкусной пище и элитному алкоголю. За фигурой они начинают следить лишь в случае, если увеличение массы мешает надеть любимый наряд. Как правило, Водолеи легко расстаются с лишним весом – достаточно лишь несколько снизить калорийность рациона и увеличить физическую активность.

ДИЕТА ДЛЯ РЫБ

Многие рыбы любят калорийную пищу, что, безусловно, сказывается на фигуре. Похудеть представителям этого знака помогут белковые диеты, в основе которых лежат нежирные сорта мяса, морепродукты, яйца, орехи.
Их организму необходим фосфат железа, присутствующий в изюме и овощах.