Что на ужин?
У меня есть филе грудки индейки и говядина еще, а так же шампиньоны полкило.
Что можно приготовить, что бы не на один раз, а хотя бы на два дня)))
Может рагу какое?
И еще про шампиньоны. В лифте повесили информационный щит за здоровый образ жизни.
И там написано, что шампиньоны полезны для гипертоников, и в них много калия,0.
Но что меня потрясло, это то, что дневная норма шампиньонов - 0.7 кг!
Я вот купила полкило и это прям такой нормальный пакетик, понятно, что они ужарятся, но это всерно дофига каждый день если
Что можно приготовить, что бы не на один раз, а хотя бы на два дня)))
Может рагу какое?
И еще про шампиньоны. В лифте повесили информационный щит за здоровый образ жизни.
И там написано, что шампиньоны полезны для гипертоников, и в них много калия,0.
Но что меня потрясло, это то, что дневная норма шампиньонов - 0.7 кг!
Я вот купила полкило и это прям такой нормальный пакетик, понятно, что они ужарятся, но это всерно дофига каждый день если
|
Рейтинг:
0
|
20 октября 2013 года 396 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Свенина или говядина режется на маленькие кусочки, в грубокую сковородку, через 5 минут к не курица или индейка, в том же колличестве, готовятся вместе еще 5мин. Добавляем мелконарезанный лук, + грам 100 мелконарезанной копченой колбаски, томатная паста или кетчуп 2-3 столовой ложки т.е. его не жалеем+соль, зелень, специи по вкусу. И доводим до готовности.
Я грибы вообще не ем, ни в каком виде, даже в виде бульонного кубика.
Но если их жарить и майонезом заправлять, то конечно, сразу в калориях прибавляют)))
что-то мне кажется, 0,7 кг грибов для организма тяжеловато...
Не успела ничего написать, как Тим все сделал за меня