Опубликовала
Panthera Leo
в группе Здоровое питание и рецепты с просчитанной калорийностью!
Оладьи из кабачков
Но сегодня будем готовить самые простые оладьи, как раз сейчас лето и настоящих, домашних, нежных кобачков.
кабачок 500 г
яйца 2 шт.
мука 100 г
соль
подсолнечное масло для жарки 60 гр. Если есть сковородка на которой можно жарить без масла, то вообще идеально.
Всего 1227 ккал, на 100 гр 160 ккал ( Б 3.9 Ж 10.1 У 13.2 )
Если хотим сладкие добавляем сахар, не забываем учитывать калорийность сахара.
Если хотим ароматные, то добавляем различных трав - петрушку, укроп, сельдерей.
Готовим:
кабачки трем на терке, добавляем яйца, муки, соль, замешиваем тесто. И ложкой выкладываем на горячую сковородку, печем с двух сторон и приглашаем гостей на чай.
|
Рейтинг:
+2
|
21 июля 2014 года 322 просмотра |
|
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии: