|
Личный дневник пользователя natasha8652 |
По нулям!
Чтобы не терять мотивации и напомнить себе для чего мне худеть, я выставлю вот эту фото, которую сделала вчера вечером. Которую послала Муре. На что Мурыч вежливо сказал, что мы обе милашки. Никита - милашка, а я коровушка.
Посмотрев на фото вчера, я с утра, Без Завтрака, потопала с Мисс Никитой по округе гулять. С коляской и быстрым шагом!!! 40 мин.
Еще в планах позаниматься с гантелями! Это меня Вита мотивирует! Я хочу попробовать с Джиллиан. На телефон можно поставить ее апп, и там на каждый день меню и тренеровки. Вита мне порекомендовала русскую тетеньку, но я ее никак не найду.
А еще у меня встреча сегодня с подругой в мексиканском ресторане. Надо будет осторожно там, там все соленое!!!
Вчера я мало спала, мелкая будила, и до часу ночи сама не могла заснуть, выпила валерьянку, может от этого отвеса нет?
|
Рейтинг:
+2
|
17 июля 2014 года 331 просмотр |
|
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
нет, она не при чем
Мало ли как в день гормоны шатнулись и вообще организм, сегодня он например, чуть больше воды задержал.
Поэтому все будет! И отвес точно не за горами!
Если конечно, съела конфету, то на след. день ее лучше исключить.
А вот если ничего не нарушала, то не за чем искать в воде лишние калории
вообще пока была не замужем мы с мамой просто не держали дома сладкого, соблазн слишком сильный.
Но муж.... этот регулярно может что-то принести из магазина
а вот дома.... всегда есть оправдание, зачем мне этот сухарик или конфетка
Тоже худею.Расскажу свой день.
З.Жареная кура с жареной картошкой.Какао,Мороженое.
О.Гре4ка с тушеными куриными желудками, салатик.Отварное яйцо.Кофе с молоком.
У. Творог с овощами,заправленный йогуртом ,кофе с молоком.
На данный момент я в своей лу4шей форме за последние три года
Не могу сказать свой вес,я не взвешиваюсь.Я просто так живу,поэтому весы меня не волнуют.Скажу только,4то у меня уходят объемы.Конкретно так уходят.
вот писала когда-то,если интересно ) https://www.myjane.ru/post/24302/