Варикоз. Что такое и что с ним делать?

Так как у нас нет соответствующей группы, то пишу в своем дневнике, кому понравится просто добавьте в избранное.

Варикоз, или варикозное расширение вен (от лат. varix — узел, вздутие) — стойкое и необратимое расширение и удлинение вен (сосудов, несущих кровь к сердцу) нижних конечностей с истончением венозной стенки и образование «узлов» в результате грубой патологии венозных стенок, а также недостаточности их клапанов вследствие генетического дефекта.

С давних времен, такие врачи как Гиппократ, Авиценна, Гален и Парацельс пытались лечить варикоз, но безуспешно. Изучению заболевания долгие годы посвятил знаменитый итальянский анатом и врач Марчелло Мальпиги, открывший более 300 лет назад механизмы капиллярного кровообращения.

Варикозное расширение вен — довольно распространенное заболевание. В наши дни варикозом страдают каждая третья женщина и каждый десятый мужчина, причем наиболее часто заболевание начинается в трудоспособном возрасте в 30-40 лет. Чем больше времени современный человек проводит в сидячем положении за компьютером или в автомобиле, тем выше риск развития варикозного расширения вен. Для России эта проблема очень актуальна. Россия, по степени распространенности заболеваний вен оказывается среди стран-лидеров (США, Франции, Великобританиив, где в среднем варикозной болезни страдает 30–40 % населения). Тогда как низкая заболеваемость варикозом отмечается в странах Африки и в Монголии (меньше 0,1 %).

Собственно эта болезнь это наша расплата за прямохождение. Большая нагрузка на ноги и венозные стенки. Вообще варикоз бывает и внутренних вен, которые ведут к органам, но мы этого пока касаться не будем.

Главными причинами развития варикозной болезни нижних конечностей являются:

1. наследственность — люди, в родословной которых часты случаи варикоза ног, находятся в группе риска;

2. пол: у женщин провоцирует варикозную болезнь беременность и прием гормональных препаратов;

3. повышение венозного давления (малоподвижный образ жизни, статические нагрузки в вертикальном положении, ожирение).

С первыми двумя сами понимаете сделать что-то сложно. Но не все так печально.

Во-первых, убираем лишний вес.
Во-вторых, обувь!!! Эти наши любимые шпильки. Это тоже провокатор. Их надо носить относительно недолго.
В третьих. Отучаемся от вредных привычек. Постоянно держать ногу на ноге. Дома стараемся, если сидим в кресле, то ноги класть на пуфик. Если ноги затекают, то на ночь можно даже небольшой валик подкладывать под щиколотки/ступню.
Четвертое. Очень хорош, контрастный душ для вен. Сначала приучаем себя к этому постепенно. Хотя если вы в силах, то можно и сразу. Теплая-холодная-теплая и т. д.
Пятое. Это питание. Тут помогут все овощи и фрукты, в которых есть витамин Р и РР, и витамин С. Основной венотоник, который нам доступен это черная смородина. Тут можно и нужно есть ее. Сырую, перетертую с сахаром. В общем как вам вкуснее. Но именно черную.
Смородину не любите и не можете заставить себя съесть?
Тогда делаем отвары из листьев и веточек смородины. Его можно пить. А еще в нем можно делать ванны для ног. Можно летом заготовить листики и веточки, а зимой все процедуры повторять.

Так же очень полезна черника. Ее тоже надо есть)))


А еще очень любимый многими фрукт виноград, но он к сожалению уступает смородине во многом. И опять таки виноград черный и красный, не белый.


Из красных листьев винограда, еще делают многие лекарства от варикоза. Девочки, вот не вспомню, как именно называется действующее вещество. Но в европе заметили, что при определенных условиях заморозках/ярком солнце, некоторые листья винограда краснеют. Вот именно эти листья- красные, и содержат необходимое вещество.

Но можно не искать красные листья))) У нас есть другое растение, которое доступно. Это каштан. Правда самостоятельно вряд ли что-то можно сделать. Но есть мази на основе каштана, которые очень хорошо помогают. Не буду писать название, а то обвинят в рекламе

Что мы можем сделать из упражнений.
Очень хорош бассейн. Нет бассейна, то можно дома очень просто упражнение. Велосипед, я думаю всем знакомо. Ложимся на спину, и крутим ногами воображаемые педали велосипеда.
А вообще хороши все упражнения с поднятыми ногами.

Если у вас работа, что называется на ногах. То хорошо придя с работы, лечь на пол или диван возле стены и на 30-40 минут поставить ноги на стену.

А что делать, если болезнь уже проявилась?
Тогда все вышеперечисленное, и обязательно к врачу.

Лечение варикоза

Как же лечится варикоз!? Лечить варикоз можно тремя методами: проведением хирургической операции на варикозно расширенных венах, применением склеротерапии или медикаментозно. Кроме того, в процессе лечения варикозно расширенных вен активно используются лечебная физкультура и лечебный трикотаж.

В России склеротерапию применяют только в каждом втором случае, тогда как в развитых странах распространённость этого метода достигает 90 процентов. Суть склеротерапии состоит в введении в вены специальных препаратов, вызывающих склеивание стенок сосуда и закрытие его просвета.

При хирургическом лечении варикоза пораженные вены просто удаляют. При этом важно отметить, что удаление подкожных вен не мешает току крови и безопасно для организма. Через поверхностные вены, которые поражает варикоз, в норме протекает лишь 10 процентов крови. Остальную нагрузку берут на себя глубокие вены ног. А поэтому после операции удаления варикозных вен в большинстве случаев функцию поверхностных вен эти сосуды без труда компенсируют.

Помните: варикозную болезнь можно и нужно лечить, поскольку в отсутствие лечения она чревата неприятными осложнениями.

И еще важно! В длительную дорогу, или если уже есть проявления, то можно купить колготки компрессионные. Это не бежевые лосины. Не пугаетесь Выглядят они вот так. Есть и черные. Подбирает их врач. Он определяет степень компрессии. А остальные замеры делаете дома, с утра. Описывать не буду. Если кому-то надо, спрашивайте в комментариях напишу. Стоят они дороже обычных, но они и носятся дольше.


Так что будьте здоровы и не болейте!