Диета №1. Насыщение приходит во время еды
Перед едой завяжите себе глаза так, что бы не видеть ни чего! И начинайте есть. Когда насыщение уже придёт к Вам, то развязывайте глаза. Если в тарелке еда ещё осталось, то её можно убрать в холодильник до следующего раза. Но самое главное всё таки в диете, это правильное и не жирное питание! И никакого фаст-фуда! А то и эта диета не поможет. Желаю удачи
Рейтинг:
+3
|
26 июня 2014 года 466 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
ммм., .. сама сегодня попробую...