25 - 66
9:30 завтрак
овсянка с тыквой, бутер с красной рыбой, два сырника с ложкой сгущенки, чай
14:00 обед
суп рыбный, хлеб, два сырника с ложкой сгущенки, чай
17:00 полдник
яблоки
19:00 ужин
8 шт. филадельфия маки, имбирь, соевый соус, два бельгийских трюфеля, чай
Всего за день: 1889 ккал
Белки 87.1 г
Жиры 58.7 г
Углеводы 255.4 г
овсянка с тыквой, бутер с красной рыбой, два сырника с ложкой сгущенки, чай
суп рыбный, хлеб, два сырника с ложкой сгущенки, чай
яблоки
8 шт. филадельфия маки, имбирь, соевый соус, два бельгийских трюфеля, чай
Всего за день: 1889 ккал
Белки 87.1 г
Жиры 58.7 г
Углеводы 255.4 г
|
Рейтинг:
+1
|
14 октября 2013 года 325 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии: