День 7 / 93.3
План на сегодня был такой
Калл 1240 - Белки 92 - Жиры 28 - Углеводы 155
Наела
Калорийность - 1256.6
Белки - 95.7 (30.03%)
Жиры - 28.3 (19.95%)
Углеводы - 159.7 (50.02%)
Завтрак кофе с молоком, чиабатта, форель малосольная
Ланч клубника, говядина
Обед китайская лапша с индейкой и овощами, чай с зефиркой
Полдник китайская лапша с индейкой и овощами
Ужин овощной салат с малосольной форелью
Спорт - Джиллиан (сегодня первый раз сделала полностью последний сет на прес
), бег по лестнице с препятствиями - у нас сегодня не работал лифт 
Встретила знакомую, она сказала "Ты опять похудела, платье висит и руки заметно подтянулись"
Надеюсь, что это правда и Джиллиан не зря пришла в мою жизнь
Пс. Пс. У меня появился новый питомец, в подъезде лежала кошечка с отрубленным хвостом и жалобно мяукала. Не смогла пройти мимо
, завтра пойдем к ветеринару.
Калл 1240 - Белки 92 - Жиры 28 - Углеводы 155
Наела
Калорийность - 1256.6
Белки - 95.7 (30.03%)
Жиры - 28.3 (19.95%)
Углеводы - 159.7 (50.02%)
Завтрак кофе с молоком, чиабатта, форель малосольная
Ланч клубника, говядина
Обед китайская лапша с индейкой и овощами, чай с зефиркой
Полдник китайская лапша с индейкой и овощами
Ужин овощной салат с малосольной форелью
Спорт - Джиллиан (сегодня первый раз сделала полностью последний сет на прес
), бег по лестнице с препятствиями - у нас сегодня не работал лифт
Встретила знакомую, она сказала "Ты опять похудела, платье висит и руки заметно подтянулись"
Надеюсь, что это правда и Джиллиан не зря пришла в мою жизнь
Пс. Пс. У меня появился новый питомец, в подъезде лежала кошечка с отрубленным хвостом и жалобно мяукала. Не смогла пройти мимо
, завтра пойдем к ветеринару.
|
Рейтинг:
+2
|
22 мая 2014 года 167 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
бедное животное, кто ж ей хвост-то покоцал?
котика жалко. к ветеринару пойдете хвост лечить, или на общий осмотр?
К ветеринару сходили. Котик оказался кошкой. Ходили на общий осмотр, т.к. у меня еще кот дома живет. Следующие пять дней будем колоть кошке антибиотики и лекарства (у нее обнаружились воспаления десен и еще куча всего). Коту будем колоть сыворотку 3 дня, чтобы не заразился от кошки.
Как только кошка придет в себя будем лечить хвост и стерилизовать.
как план? привыкаешь?
Трудновато выбирать нужное количество углей
Последнее время у меня был перевес в сторону белка, а сейчас организм бунтует и не хочет скидывать вес, но мы победим
ага
динамика есть, говорить рано конечно, но есть