10/10

Опять вчера обожралась сладостей. Эт наверное из-за отравления, тушка моя хочет восполнить запасы утраченные.
Посчитала, прослезилась.

З кукурузная каша на молоке со сливочным маслом
П конфеты и печенье
О рагу из кабачков, курогрудь на пару в приправках
П конфеты и печенье, банан
У салат шопский ( помидоры, перец, пармезан, оливковое масло)
П 100 гр. творога с ложкой меда
Хе-хе. В основные приемы пищи вся такая правильная, а между ними бес вселяется
Сладостей в моем анализаторе нет, видать предусматривается, что ты их не ешь... Ха...
Поэтому на глазок получилось вот так

Ккал 1938
Белки Жиры Углеводы
106.3 г 57.7 г 252.2 г
22% 27% 51%

Мдааа, по башке мне, по башке
Но зато у меня вчера очень хорошо получился спорт, я себя хвалю, 50 мин. Метаболизма наконец-то уже поспевая за тетками на экране.

Сегодня веду правильную охудательную жизнь и точка.
На вечер план - плоский живот Джил, велик как минимум 30 мин., а можно и больше.
Перерыва нет, т. к. на выходных заниматься не получится, поедем к родителям моим ( 300км.), они приехали из греции с подарками, ждут в гости. Будем есть пить, кгшки набирать.
Еще начать сегодня вышивать метрику... Я успею, успею...
И глажка... Этот пункт условный, знаю, что задвину на это дело.

Вчера закончили сериал "во все тяжкие". Очень нам очень понравился, держал в напряжении все пять сезонов, были заброшены все домашние дела. Очень помог в период безденежья, когда выйти некуда и не на что.
Утром по Пятнице была пародия на Краткий курс семейной жизни. Это вообще можно смотреть?

Приятного всем дня!!!