Личный дневник пользователя ВикторияЛисовая

Похудела без вреда!

Привет всем! Я долго сидела на различных диетах и в итоге испортила работу желудка, начались проблемы со здоровьем. Я и по врачам ходила и к диетологам обращалась, результата ноль. Много чего советовали и таблетки "Омез", и "смекту" - распространенную, но мне ничего не помогало, а знакомая посоветовала по утрам кушать йогурт собственного приготовления на закваске, мол и вкусно и полезно, главное нужно было соблюдать регулярность, т. е. кушать каждый день, точнее утро. № недели я делала йогурт на закваске "Эвиталия" и не отступала от правила УТРО - Йогурт (иногда и с сухофруктами, для разнообразия), так вот, сейчас чувствую себя на 7 небе от счастья, забыла, что такое боли в желудке и проблемы со "стулом" простите. В общем особо отзывам не доверяю, но тут прямо благодарна за совет своей знакомой, мы кстати обе неплохо похудели, но главное, что я теперь не страдаю от этих ужасных болей в животе, и врач удивилась, как быстро я излечилась.

Тэги: здоровье, эвиталия

Рейтинг: +1

3 комментария

2 апреля 2014 года 266 просмотров

Дневник ВикторияЛисовая:

• Похудела без вреда!

Я и мои знакомые пользуемся закваской эвиталия. Ее хватает, чтобы приготовить йогурт 10 раз. Молоко берем разное. Жирность 3.2%. Можно отборное простоквашино, несколько раз делала на детской агуше, кроме того можно покупать любое долгоиграющее молочко. Первый раз берете эвиталию и разводите в небольшом количестве горячего молока (температура 40 градусов) . Затем добавляете оставшееся молоко комнатной температуры. В последствии оставляете одну баночку йогурта для закваски. И уже разводите ее в молоке комнатной температуры. В первый раз с эвиталией йогурт готовится 12-13 часов. Если наклоняете баночку, и оно течет - оставляете еще и следите. Следующие разы йогурт готовится 6-7 часов.

↑ Ответить