День 13 / 94.6
Завтрак - кофе с молоком, сыр 17%, карбонат, хлебец ржаной.
Обед - капуста тушеная, карбонат, аджика.
Полдник - кешью 20 гр.
Ужин - творог, черника, овсяные отруби, кофе с молоком.
В 22:00 слопала апельсин
БЖУ
Калории - 1064.2
Белки - 98.59 гр.
Жиры - 43.35 гр.
Углеводы - 74.34 гр.
Обед - капуста тушеная, карбонат, аджика.
Полдник - кешью 20 гр.
Ужин - творог, черника, овсяные отруби, кофе с молоком.
В 22:00 слопала апельсин
БЖУ
Калории - 1064.2
Белки - 98.59 гр.
Жиры - 43.35 гр.
Углеводы - 74.34 гр.
|
Рейтинг:
+3
|
19 марта 2014 года 106 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии: