100 дневка в моём изложении

Что я знаю о технике 100 дней?
Первый раз мне это попалось на одном сайте, где я читаю психологические статьи, терапевтические сказки, симоронские техники и прочее. В качестве примеров были истории привлечения любви в свою жизнь, приобретения квартиры, машины и не помню, чего.
Ранее, я нашла статью о том, что привычку можно выработать у себя за 21 день и закрепить её в течении 3 месяцев. Таким образом, за год можно приобрести 4 хорошие привычки. И еще кучу всякой литературы, которая осела в голове.

Суть методики заключается в том, что ты не просто движешься к цели, а движешься к ней в ограниченный отрезок времени. + ежедневно фиксируешь, что ты сделал сегодня, для её достижения. Все действия, не зависимо от цели, должны затрагивать разные сферы жизни - физическая, умственная, духовная.
Некоторые социальные сети предлагают участие в подобных группах. Давая им разные названия. Одна моя знакомая участвует в подобном «Марафоне женственности», заплатив за это 5 000. Их курс 60 дней – для меня непонятный срок.
Прошлым летом, когда я начала свою 2ю сто дневку, Галя, оказывается, тоже её начала, зарегистрировавшись в ВК. Но постоянно срывалась, только из-за отсутствия возможности круглосуточно пользоваться интернетом.
На самом деле сейчас интернет предлагает огромное количество способов и возможностей действовать в течении 100 дней. Писать 10 целей, писать еженедельно, а не ежедневно, 100 дней до нового года, или от/до другой значимой даты и т. п.

С каждой новой стодневкой вырабатывается своя система. Объединяется тот материал, который мне попадался ранее, но что еще не делалось. Если к нам еще девчонки присоединятся я буду чувствовать бОльшую ответственность. Технически я это делаю следующим образом: приобретаю блокнот не менее, чем на 100 страниц, на последней пишу свою цель. Она должна быть одна. Пишу её по всем правилам: В настоящем времени, утвердительными позитивными предложениями. Не более 5 предложений. Возвращаюсь к началу и нумерую страницы в обратной последовательности: 100, 99, 98, 97……..
Помимо всего прочего, неплохо бы составить распорядок дня и график. На день, на неделю, на месяц. С ним удобней и привычку вырабатывать и не тратить напрасно 100 дней. Вечером, каждый день пишу, что я сделала для достижения своей цели и свои эмоции по текущему дню. Или чьи то умные слова, мысли, ответы.

Это хороший обман тела, души, мозга. Всего-лишь 100 дней. Они закончатся, и я буду жить как раньше. 100 дней делать то, что давно не делал или откладывал в долгий ящик. 100 дней, что бы попробовать что-то новое и понять нужно ли оно именно мне. 100 дней - это не долго, но этого вполне достаточно.
Результат будет в любом случае. И может быть вовсе не таким, как мы ожидаем.
텿ᖬ