|
Опубликовала Яна Власина в группе Кулинария для всех. |
Готовим каждый день. Весна, 2014.
продолжим встречи на нашей кухне в новом сезоне
|
Рейтинг:
+8
|
1 марта 2014 года 17996 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Вот набралось у меня кой-чего )
яблочные мешочки )
лепешки с творогом и с капустой.
шоколадный кекс
кекс с клюквой и шоколадом
вот такой он внутри
Салатик с обезжиренной фетой и яйцом в смятку. А мужу рисовая лапша с курицей и овощами.
Как говорит Юля,главное - не запариваться !
Я не ем булку (только цельнозерновой хлеб 1-2 ломтика через день), не ем макароны,картошку,крупы...В основном тушеные овощи и курица. Про сладкое вообще молчу....
Даже обезжиренный йогурт нашла для себя, ем, если приспичит перекусить....вот что за напасть ?
Или вес реально в норме,поэтому организм сопротивляется ?
Ян, это твой ужин? Я бы уже через час ходила злая и голодная
Но я не злая и не голодная
А на завтра на обед я себе тушеные овощи с курицей сделала
Эт уже не диета, и не привычка,а что-то типа образа жизни, чтоли
Мяяяяяяяяяяяяяяяяясо
А еще с подругой сегодня 15 км навернули кружок по тропе здоровья......Таращило
Поэтому бройлерные бедра в черно-смородиновом желе сделала
ого! крутой кружок!
Не сразу баклажаны узнала
900 ккал сожгли
Это ёжик из баклажанов
А вот у булочек мне только запах и нравится....А есть их не могу
е-мое...я и забыла, что ты на диете
Я просто их не ем и никогда не ела.....Ну сухие они мне
Вот и не ем
Скоро
ааа..понятно....а вот магазинные как-то ведь получаются и не сухие
Химия
наверное...домашние так никогда не получаются
.......и мужа подписала под это дело.
В итоге муж и съел всю брокколи,что я сварила.
И еще поняла,что нерельно сделать вкусный соус из неправильных продуктов....Стушила грибы на воде и добавила нежирные сливки и чеснок....В итоге получилось бееее, а не соус.....Самый лучший для меня из грибочком на сливочном масле с жирными сливками
и ты даже не попробовала кустик брокколи?
Вот как-то вкусно смотрится брокколи с ветчинкой
Янчик, самый просто мой рецепт с брокколи.
На воде тушишь брокколи вместе с брусочками грудки+любимые приправки+соль, перец+1 полную ч.л. сливочного масла на одну порцию в конце тушения, когда уже вода выпарится.
Ты ж пойми еще, что жир жиру рознь и даже сливочное масло может быть на пользу
Я съела все,что себе положила, вот то,что на фотке
Это был жирный бекончик
Я неправильно оцениваю то,что мне надо исключить из рациона.
Мне надо убрать плохие углеводы, ну или сократить их по максимум.
А жира я и так много не ем
Твой рецептик попробую,спасибо
а он тоже полезен!!!!! прикинь
Знаю
Через час захотелось есть,через два - жрать !