Читать свежее

Вверх
Личный дневник пользователя Маришка1992

Упражнения для рук!

Упражнения для рук!
Берем в руки гантельки (1-2 кг, больше не нужно), поясница прижата к полу. Как показано на картинке открываем и закрываем руки. Делаем 20 раз.
Тэги:  для рук
Рубрика: Упражнения!!!
Рейтинг: +2
пока нет комментариев
28 февраля 2014 года 338 просмотров






Комментарии:


Пока нет комментариев.


↑ наверх
Оставить свой комментарий

Загрузить: Фото

Отправить комментарий


B i "
Отправить


Единый профиль
МедиаФорт
Пароль:
Вспомнить пароль
Зарегистрироваться

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Опрос:
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме MyJane.ru) вы посещаете?


© 2004–2024. Все права защищены.

Журнал современной женщины myJane, проект группы «МедиаФорт».

Связаться с редакцией журнала можно по почте info@myjane.ru
Реклама на сайте, общие вопросы: info@mediafort.ru

Обсудить новые функции на myJane, внести свои предложения, сообщить об ошибках, Вы можете в группе Обсуждение проекта
” Цитировать выделенный текст?
закрыть окно