Меню для диеты Коти. ч.2

Диета для Котика … продолжение

Основная задача, это набрать те самые 130-150 гр белка, причем легкого и не жирного. И выбрать необходимые овощи и фрукты.

С белком кое-как справляемся. Делаю паровые котлеты из индюшачей грудки.
Пара яиц, зелень, фарш из грудки и на сковородку с водой.




Если посолить, добавить специй нормально, то вполне съедобно! Но... Котику опять только так, с салатом и ложкой 5% сметаны...


Вот с овощами...

При том наборе, что выдал Лео, это очень сложно, но мы стараемся. Но, замены можно производить только чашку в день, и все. Остальное должно состоять из брокколи и всякой зеленки.

Еще одна зеленая овощина, которую Котьке можно — Collards. Попробовал кусочек, лучше с бакъярда траву жевать!!! Но ведь ее продают в магазине, значит ее кто-то ест, и знает как готовить! Отрыл самый на мой взгляд, приличный рецепт.

Вот так ЭТО выглядит


листья надо помыть, отрезать стебли, свернуть трубочкой и порезать. Положить на сковороду с водой и двумя ложками оливкового масла и двумя дольками чеснока и тушить 30 мин.

Свернул


порезал


положил на сковороду


потушил


вот что получилось


попробовал... гадость неимоверная!!! еще и без соли!!! только перца чили чуть чуть положил.

Что делать, Котика все равно кормить надо... Вот такой обед...


или Kalе.. тоже гадость порядочная!


принцип готовки тот же... и вкус...

вот обед с этим самым кейлом


даже я, чтобы бедного Котика поддержать, ел ЭТО... правда со стейком (не сильно помогло)


Котьке можно печенку. Так что я делал паштет.

Печень сварил, прокрутил на мясорубке, добавил зелень петрушки.


сварил несколько морковок, до полной мягкости, и намял их со сливочным маслом


смешал с печенкой


получилось, может не очень и красиво, но вполне съедобно. Все ели, только солили сверху и перчили. А с французским багетом так вообще вкусно! но... Котику, только так


раз в неделю у Коти расслабон)) паста! Правда сделаная из коричневого риса, и все!


со столовой ложкой моцареллы


а еще я отыскал майонез без яиц и без глютена, натуральный. Выдаю Коте чайную ложку в день в салат. Ей повеселее стало)))


А вредные малые попросили в среду тортик. Пришлось Антони развлекаться. Хорошо Котя не ест сладкое. Корж как обычно, как кекс, я давал рецепт раньше, и взбитые сливки. Щена тянет к творчеству )))


Всем удачи и здоровья!

Кстати! Поскольку в Котю фрукты запихнуть практически невозможно, я приобрел великолепную вещь — Magic Bullet. С ней очень удобно делать всякие коктейли и смузи. Если у кого нет, очень рекомендую. Не пожалеете.