День 2/ минус 400 гр.
Завтрак
Овсяная каша с корицей и медом (1 ч. л.), яблоко
Обед
Овсянка с медом (1 ч. л.), киви, мандарин
Полдник
Яблоко, 1 ст. л. сметаны
Ужин
Творог 250 гр. с медом (1 ч. л.), яблоко.
Овсяная каша с корицей и медом (1 ч. л.), яблоко
Обед
Овсянка с медом (1 ч. л.), киви, мандарин
Полдник
Яблоко, 1 ст. л. сметаны
Ужин
Творог 250 гр. с медом (1 ч. л.), яблоко.
|
Рейтинг:
+2
|
24 февраля 2014 года 127 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Я мясо не особо люблю. Могу долго существовать на помидорах и сыре
Удачи!