11 - 59,3
+1,3 кг 
Ого, но это скорей от соленого, а не сладкого. А вот сладкого сегодня было много, хех 
Утренняя зарядка: да
Всего за день: 2320 ккал
Белки 101.4 г
Жиры 74.8 г
Углеводы 314.2 г
9:30 завтрак
овсянка, бутер (хлебец+творог+банан), торт, чай
11:00 завтрак-2
торт, рогалик, половинка печенья творожного, чай
17:00 обедоужин
омлет с куриной грудкой и овощами, 4 криспа, кефир
20:30 перекус
1,5 яблока, 2 киви, 1 апельсин
Такой вот странный день получился
Ого, но это скорей от соленого, а не сладкого. А вот сладкого сегодня было много, хех
Утренняя зарядка: да
Всего за день: 2320 ккал
Белки 101.4 г
Жиры 74.8 г
Углеводы 314.2 г
9:30 завтрак
овсянка, бутер (хлебец+творог+банан), торт, чай
торт, рогалик, половинка печенья творожного, чай
омлет с куриной грудкой и овощами, 4 криспа, кефир
1,5 яблока, 2 киви, 1 апельсин
Такой вот странный день получился
|
Рейтинг:
+6
|
13 февраля 2014 года 363 просмотра |
|
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии: