Что съела
Так, а теперь страшное время дня - отчет за съеденное:
7-8 утра - Большая кружка Латте (то самое, из какашек)))
Манго
(нормально позавтракать не получилось, я забегалась)
1 час дня - салат из рукколы и листьев шпината с огурцом, помидором и баночкой тунца на воде. Оливковое масло, соль, перец.
3 часа дня - две большие дольки арбуза
6 часов вечера - 3 штучки мендального ореха, 7 клубничек, мятный чай (забежала к подружке полялякать))
А теперь сижу и умираю с голоду!!! жду мужа с работы, чтобы ПОЕСТЬ!!!
На ужин булгур с маслом, салат из овощей и сметаны, белая рыба, запеченая в фольге.
Вообще, у меня обычно все в точности, да наоборот. Утром плотный завтрак, вечером что-нибудь легкое. Правда, так я питаться стала относительно недавно, но результат на лицо. А вот сегодня все наперекосяк! Со страхом жду завтрашнего взвешивания. Вот так всегда - вечером налопаешься, а утром печалька.
7-8 утра - Большая кружка Латте (то самое, из какашек)))
Манго
(нормально позавтракать не получилось, я забегалась)
1 час дня - салат из рукколы и листьев шпината с огурцом, помидором и баночкой тунца на воде. Оливковое масло, соль, перец.
3 часа дня - две большие дольки арбуза
6 часов вечера - 3 штучки мендального ореха, 7 клубничек, мятный чай (забежала к подружке полялякать))
А теперь сижу и умираю с голоду!!! жду мужа с работы, чтобы ПОЕСТЬ!!!
На ужин булгур с маслом, салат из овощей и сметаны, белая рыба, запеченая в фольге.
Вообще, у меня обычно все в точности, да наоборот. Утром плотный завтрак, вечером что-нибудь легкое. Правда, так я питаться стала относительно недавно, но результат на лицо. А вот сегодня все наперекосяк! Со страхом жду завтрашнего взвешивания. Вот так всегда - вечером налопаешься, а утром печалька.
|
Рейтинг:
+2
|
5 февраля 2014 года 276 просмотров |
|
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии: