Отчет за неделю
Что-то я меряю меряю талию а она у меня все 76 и 76 я аж подрастроилась а оказывается она у меня доросла аж до 80 и есть изменения!!!
Вобщем 5 дней атаки не вышло только 3 но и за них потеряно 1.6 кг
Далее пыталась делать чередования но не системно
Сегодня вторник (хотела отчитываться по пон но наверное буду по Вт)
Вес 68.8 (27.01.2014) 65.5 (4.02) - 3.3 кг
объемы
ОГ 95 94 -1
ОТ 80 76 -4
ОЖ 96 95 -1
ОБ 106 104 -2
об 63 61 -2
ор 32 31 -1
итого -3.3 гк и - 11 см звучит гордо
Вобщем 5 дней атаки не вышло только 3 но и за них потеряно 1.6 кг
Далее пыталась делать чередования но не системно
Сегодня вторник (хотела отчитываться по пон но наверное буду по Вт)
Вес 68.8 (27.01.2014) 65.5 (4.02) - 3.3 кг
объемы
ОГ 95 94 -1
ОТ 80 76 -4
ОЖ 96 95 -1
ОБ 106 104 -2
об 63 61 -2
ор 32 31 -1
итого -3.3 гк и - 11 см звучит гордо
|
Рейтинг:
+2
|
4 февраля 2014 года 284 просмотра |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Молодец, так держать и ни в коем случае не расслабляться!!!!
вес стоит