Личный дневник пользователя Tali4ka

Вернулась к Дюкану

Долго думала, прям чуть не села на яичку впечатлившись успехами Red nettle, но потом всетаки решила что мне такого жескача не выдержать. но весы неумалимы показывают вес который я видела только при беременности причем уже в 3 триместре
Поэтому с сегодняшнего дня я на Дюкане!!!

Вес о ужас 68.8
объемы
ОГ 95 откуда??? сисек почти нет
ОТ 80
ОЖ 96
ОБ 106
об 63
ор 32

Надеюсь на вашу поддержку и контроль
В планах 5 дней атаки

Рейтинг: +2

19 комментариев

27 января 2014 года 393 просмотра

Дневник Tali4ka:

нея вот не пойму чего там можно есть без ограничений фруктов? вобщем может я плохо читала ну не мое наверное
Первый день на дюкане прошел успешно и отвесик есть , вот каждый день бы по такому отвесику

Ответить

Pletanka

28 января 2014 года

NataliN пишет:
вот каждый день бы по такому отвесику

вот каждый день лучше б успешно всё было....а в итоге всё-равно будет огромный УСПЕХ и желаемая стройность!!!!

↑ Ответить

Tali4ka

29 января 2014 года

Второй день тоже пережили жутко хочется хлебушка,
отвес поменьше но вчера помойму перебрала с молочными продуктами и их процентом жирности

Ответить

Red nettle

29 января 2014 года

NataliN пишет:
жутко хочется хлебушка,

меня уже отпустило, тоже хотелось хлебушка. У девчонок в дневничках вкусняшек насмотрелась и как будто бы наелась

↑ Ответить

Pletanka

29 января 2014 года

Red nettle пишет:
У девчонок в дневничках вкусняшек насмотрелась и как будто бы наелась

обращайтесь

↑ Ответить

Red nettle

29 января 2014 года

Кстати, на Дюкане можно испечь ДЮхлеб, у нас в группе даже рецепты есть, он вкусный получается, но я была фанатом дю-лепешки, быстро и вкусно, и полезно. Я даже на вооружение взяла себе эту лепешку, вне всяких диет

Ответить

Ирина Сахарова

29 января 2014 года

Red nettle пишет:
ДЮхлеб

а еще ДЮоладышки

↑ Ответить

Tali4ka

29 января 2014 года

Спекла сегодня себе дю аладушек и сварила холодец - нямка и по Дюкански и надолго... хотя с учетом сколько я сегодня его сьела то может и не надолго

Ответить

Ирина Сахарова

30 января 2014 года

NataliN пишет:
сколько я сегодня его сьела то может и не надолго

зато с пользой и вкусно и разнообразно

↑ Ответить

Tali4ka

30 января 2014 года

Вобщем еще один день принес опять отвес в 300 гр уж второй день так только в первый день отвес был 1100

вот это отвес я понимаю я то мечтала что каждый день так будет и аж седня расстроилась
И сорвалась на дете, у нее бывает такое что она прям ну не хочет думать и слушать то что я йе объясняю .А сегодня не пошли в школу и я начала ей объяснять новый материал по матике а она в штыки нет и все тут ну тат "Остапа и понесло" орала я так что просто, сама себя ненавижу за свой крик но как разойдусь то потом не могу остановится

Самое удивительное после того как мама накричалась и успокоилась то ребенок сел и все правильно сделал а без криков ну никак не получалось , блин

Ответить

Pletanka

30 января 2014 года

NataliN пишет:
Самое удивительное после того как мама накричалась и успокоилась то ребенок сел и все правильно сделал а без криков ну никак не получалось , блин

уже прям спрашиваю у него из последних оставшихся сил "ну неужели на тебя кричать ток надо и ты всё понимаешь ток через крик?!?!?"

↑ Ответить

Tali4ka

30 января 2014 года

я чесно говоря сдерживаю сдерживаю себя и не один день , ну а потом все равно срываюсь

Ответить

Pletanka

31 января 2014 года

а я, когда мне можно было, новопассит пила...иначе в дурку увезли б)))))
а щас просто гаркнула и успокоилась))

↑ Ответить

Tali4ka

31 января 2014 года

Объемы не меряла а кг потихонечку уходят , хотелось конечно чтоб немного побыстрей, но 600 гр эт тоже хорошо , причем что вчера сошла с атаки т.к. после скандала никак не могла отойти без конфетки, решила лучше разрешенную на втором этапе конфетку чем уж срыв
Самое интересное что за 2 и 3 день атаки ушло по 400 гр а тут 600 думаю какое чередование выбрать??

Ответить