Начало!

Привет! Меня зовут Яна, мне 22 года и я решила немного сбросить вес...
Тема эта избитая, множество девочек, женщин, тетенек и бабушек вечно хотят похудеть. Я натура достаточно ленивая и что-бы не свернуть с намеченного пути, решила завести дневник, в котором и буду писать все свои изменения, в частности моего тела.

Что мы имеем:
1) мой вес-53,6 кг, при росте 165 см, в принципе, это нормально, и хотелось бы сбросить эти 3 кг, о которых я постоянно ною, но СААААМАААЯЯЯЯ большая для меня проблема-это живот, а точнее низ живота. Он как небольшой мешочек, болтается и мешает почувствовать себя красивой, стройной и привлекательной!
2) я очень ленивая, мне проще посидеть у сериала с чашечкой кофе и за вышивкой крестиком, чем взять себя в руки и начать заниматься.
3) я временно безработная, по-этому лишних финансов на тренажерный зал не имею. Даже на самый задрипанный. За то куча свободного времени-это, несомненно, плюс)
4) я сова, причем, из за отсутствия работы, график конкретно сбился, ложусь я часов в 5 утра, просыпаюсь-часов в 5 вечера. И вся активность у меня приходится обычно на 22.00 и позднее.
5) опять таки из-за моего режима, питаюсь я в основном вечером, и в сухомятку.

От всего этого я решила отказаться, если не сразу, то хотя бы постепенно и частично. Буду описывать свой день и прикреплять фото для лучшего понимания всей ситуации.

Ну, вроде все нюансы я учла иии... НАЧНЕМ, ПОЖАЛУЙ!

Иии... небольшой опрос)