04/10 юхууу!!!
Юхуу!!!
Первое: пятница (все ее любят, в том числе и я)
Второе: прекраснейшая погода, солнце светит и тепло
Третье: утренний завес показал 60,5, уррряяяя!!! Как бы до марафонского понедельника его продержать, ума не приложу.
Отчетик
З кукурузная каша на молоке с маслом
О суп пюре из тыквы
П творог о%
У форель на пару, кефир с отрубями
Ккал 1149
Белки Жиры Углеводы
124.3 г 27.7 г 99.4 г
43% 22% 35%
Калорий мало и белков много, хреново.
Спорт ДМ плоский живот 1 уровень, 30 мин. велотренажера ( через пень колоду, т. к. батарейки накрылись, не понять ни скорость ни пульс ни километраж)
Вроде сегодня намечается таки примирение с подругой после двух лет отчуждения! Главное не поругаться снова или не напитьссии на радостях
Первое: пятница (все ее любят, в том числе и я)
Второе: прекраснейшая погода, солнце светит и тепло
Третье: утренний завес показал 60,5, уррряяяя!!! Как бы до марафонского понедельника его продержать, ума не приложу.
Отчетик
З кукурузная каша на молоке с маслом
О суп пюре из тыквы
П творог о%
У форель на пару, кефир с отрубями
Ккал 1149
Белки Жиры Углеводы
124.3 г 27.7 г 99.4 г
43% 22% 35%
Калорий мало и белков много, хреново.
Спорт ДМ плоский живот 1 уровень, 30 мин. велотренажера ( через пень колоду, т. к. батарейки накрылись, не понять ни скорость ни пульс ни километраж)
Вроде сегодня намечается таки примирение с подругой после двух лет отчуждения! Главное не поругаться снова или не напитьссии на радостях
|
Рейтинг:
+2
|
4 октября 2013 года 320 просмотров |
|
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
ого,это здорово.Миритесь там поскорее.