Похудение с бодифлекс
Сегодня начинаю худеть. Худеть буду по системе (или с помощью) бодифлекс. Почитала - все вроде разумно - ежедневные дыхательные упражнения по 20-25 минут. Обещано: без голодания (при разумном питании. а не каждый час по торту) красивая фигура (причем быстрое уменьшение объемов) замечательное самочувствие, отсутствие обвисшей кожи. Сегодня уже "дышала". Первое: сытой это сделать - самоубийство, полусытой - не комфортно. Завтра постараюсь голодной, ну или почти голодной 
Второе: где-то на третьем упражнении почувствовала жар во всем теле, кожа покраснела. Вывод: интересно, воодушевляет. Замечание: почувствовала себя корягой - ничего правильно не поднимается, не сгибается. Посмотрим дальше. Замерила объемы (как положено). Ужас: ОГ- 112 см; ОТ - 93 см; ОБ-103 см; ОН (ноги) - 60см; ОР (руки соответственно) - 32 см; ОШ (шеи) - 40см.
Следующий замер - через неделю.
Второе: где-то на третьем упражнении почувствовала жар во всем теле, кожа покраснела. Вывод: интересно, воодушевляет. Замечание: почувствовала себя корягой - ничего правильно не поднимается, не сгибается. Посмотрим дальше. Замерила объемы (как положено). Ужас: ОГ- 112 см; ОТ - 93 см; ОБ-103 см; ОН (ноги) - 60см; ОР (руки соответственно) - 32 см; ОШ (шеи) - 40см. Следующий замер - через неделю.
|
Рейтинг:
+1
|
6 января 2014 года 304 просмотра |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.