|
Личный дневник пользователя gadayu-na-taro |
КАК СТАТЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ И ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ
Для того, чтобы жизнь приносила удовольствие и самореализацию, очень важно иметь адекватную самооценку. Очень часто случается так, что заниженная самооценка не дает человеку проявить себя, накапливаются комплексы и демонстрируется негативное отношение к миру. Как стать уверенной в себе и поднять самооценку подскажут советы психологов.
Избавиться от неуверенности в себе, бесполезных переживаний можно только всецело приняв и безоговорочно полюбив себя. Каждый из нас в чем-то недоволен своей внешностью, поведением или положением в жизни. Как поднять самооценку?
Стать счастливой не любя себя нельзя. Никакие стильные дорогие и красивые шмотки не будут красиво смотреться на нелюбимом теле. Самая лучшая косметика не сделает недовольное лицо красивым. Секреты обольщения противоположного пола не сработают при неуверенном поведении.
Нет ничего привлекательней в человеке, чем его харизма и уверенность в себе. Любовь к себе одухотворяет лицо, делает уверенней походку и движения. Если тело любят и ухаживают за ним, то и оно начинает отвечать взаимностью, худеет при необходимоси и хорошеет от заботы.
Любовь к себе проявляется в мелочах: что мы едим, как украшаем и ухаживаем за своим жилищем, какое нижнее белье носим, какое удовольствие себе доставляем, какие подарки себе дарим, какие ритуалы выражения любви к себе проводим, как себя развлекаем.
Любовь мужчины, успех в работе все это лишь подтверждает уверенность и любовь к себе. Ничто так не повышает уверенность в себе, как самореализация в чем-либо. Если человек хоть в чем-нибудь лучше других, то люди восхищаются им и хотят общаться и дружить.
Уверенность в себе способна дарить нам счастье просто так и каждый день, независимо от комплиментов и восхищения окружающих нас людей. Главное доверять самой себе, своим мыслям и суждениям.
Не надо себя ежедневно оценивать, сравнивать с кем бы-то ни было, можно только подражать любимым героям или людям. Рецепт счастья прост, чтобы тебя любили, тобой восхищались, люди тянулись к тебе как к магниту, не надо быть красавицей, а надо просто быть счастливой, светиться лучами доброты и веселья совсем как в детстве.
Когда мы счастливы, то словно по мгновенью волшебной палочки улучшается характер, умнеет мозг, судьба становится к нам благосклонна и жизнь прекрасна.
Счастливые люди прекрасны в любом возрасте и состоянии здоровья. Они светятся особым притягательным теплом вселенской любви.
У каждого из нас в жизни были счастливые моменты, от воспоминания которых светлеет лицо и теплеет на сердце. Вызывая из памяти эти моменты можно в любое время вызвать состояние счастья, запомнить его и стараться как можно дольше удержать. Даря себе удовольствия от жизни, мы повышаем уверенность в себе и сами становимся творцами своего счастья.
Всем известна поговорка «Деньги к деньгам». Так же все подобное притягивается к подобному: любовь к любви, счастье к счастью. Вселенная не замедлит как бы невзначай откликнуться на искренне счастливое состояние новыми подарками судьбы.
НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ ПРАВИЛ
Никогда не говорите о себе плохо, даже если это шутка. Это понижает самооценку и дает возможность другим людям относиться плохо к тебе. Напротив, нужно похвалить себя или даже вознаградить.
Перестаньте винить себя, критиковать и обвинять. Хочется отметить, что самобичевание не помогает, а, наоборот, занижает самооценку. Кроме того, «самопоедание» отражается на здоровье и настроении.
Не нужно постоянно требовать от себя идеального решения всех проблем и ситуаций. Можно позволить себе выполнить какие-то действия не идеально.
От жалости к себе нужно отказаться, она дает ощущение слабости и невозможности решить сложную ситуацию.
Избегайте привычки оправдываться перед окружающими.
Важно изменить личное отношение к себе. Можно написать на листе бумаги свои положительные качества. Каждый день говорить о себе «положительной» и добавлять к списку новые достижения.
Больше нужно думать о хорошем, о позитивном, гнать грустные мысли. Даже незначительные успехи должны вызывать желание хвалить себя. В случае неудачи, нужно и тут найти положительные стороны. Доводите начатые дела до конца.
Научитесь планировать свою деятельность, повышать интеллектуальный уровень, следить за своим телом и пополнять гардероб. Чаще улыбайтесь и общайтесь с позитивными людьми.
Удачи вам!
|
Рейтинг:
+2
|
7 декабря 2013 года 563 просмотра |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Очень полезная и нужная (важная) статья. Только любим себя, и через эту любовь, получаем любовь и уважение окружающих и можем платить им тем же.