9 - 68
10:00 завтрак
овсянка с грецким орехом, яблоко, чай
14:00 обед
суп с фрикадельками, два криспа
ужин (в гостях - без фото)
17:00 кусочек индейки, маленький кусочек свинины, маленький кусочек рыбы, салат греческий, сок яблочный
19:30 маленький кусочек тортика, 1 конфета-сухофрукт, чай, слива
Хорошо ходить в гости с маленьким ребенком, когда худеешь, налопаться невозможно
Всего за день: 2019 ккал
Белки 91 г
Жиры 81.1 г
Углеводы 227.6 г
овсянка с грецким орехом, яблоко, чай
суп с фрикадельками, два криспа
17:00 кусочек индейки, маленький кусочек свинины, маленький кусочек рыбы, салат греческий, сок яблочный
19:30 маленький кусочек тортика, 1 конфета-сухофрукт, чай, слива
Хорошо ходить в гости с маленьким ребенком, когда худеешь, налопаться невозможно
Всего за день: 2019 ккал
Белки 91 г
Жиры 81.1 г
Углеводы 227.6 г
|
Рейтинг:
+2
|
28 сентября 2013 года 437 просмотров |
|
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Завести маленького ребенка - не предлагать