Владимир Брилёв рассказал: как быстро восстановить голос, если он сел

Наш голосовой аппарат выполняет важную коммуникативную функцию: благодаря голосу мы общаемся с окружающими, доносим до них важную информацию, а некоторые способность говорить или петь связали со своей профессиональной деятельностью.

Состояние, когда садится или пропадает голос (афония), приятным или комфортным назвать нельзя. Особенно остро проблема пропавшего голоса встаёт перед теми, кто выбрал так называемую речевую профессию: учителя, певцы, дикторы: к ним вместе с пропавшим голосом приходит временная потеря трудоспособности. Поэтому желание человека срочно восстановить голосовые связки вполне логично.

Важно понимать, что отсутствие голоса по причине простуды или инфекции верхних дыхательных путей – это только одна из причин и далеко не основная. Голос может сесть из-за стресса, перенапряжения голосовых связок, проблем с щитовидной железой, аллергии, из-за вредных привычек.

Грамотная тактика лечения во многом зависит от причины, вызвавшей афонию. Если афония возникла на фоне инфекционных заболеваний, ЛОР-врач пропишет антибактериальные или противовирусные препараты, противовоспалительные и антисептические средства; назначит полоскания горла, ингаляции, физиотерапевтические процедуры.

Если проблема возникла вследствие длительного разговора, крика или в силу издержек профессии, восстановиться поможет врач-фониатр. Он предложит эффективную схему лечения и покажет ряд упражнений, выполнение которых позволит избежать в будущем аналогичных проблем. Очень часто к услугам фониатра, чтобы восстановиться, прибегают профессиональные певцы.

Независимо от того, что послужило причиной афонии, есть ряд общих рекомендаций, который необходимо соблюдать, чтобы быстро восстановиться:

• устройте день молчания, когда будете говорить по минимуму;
• не шепчите;
• пейте больше теплой жидкости (чаи, компоты, морсы);
• увлажняйте воздух в помещении;
• скорректируйте свое питание: никакой твердой, острой или горячей пищи, газированных, алкогольных напитков и кофе; откажитесь от вредных привычек.

Желаю всем здоровья! До встречи в жизни и на концертах. Ваш Владимир Брилев!