Надежда Петраш: какие бытовые привычки вредят нашей коже

Спим на одной стороне – появляются заломы на шее, кожа может трескаться.

Практически у каждого есть привычка спать в определенной позе. Когда это происходит на протяжении многих лет, естественно начинают формироваться морщины на левой или правой стороне лица/шеи. Хороший матрас, ортопедическая подушка и сон на спине помогают избежать появления заломов как в области шеи, так и на лице.

Не следим за гигиеной телефона и наволочки – на них скапливается кожный жир, остатки косметики и т.д.

Телефон действительно является кладезем бактерий: мы трогаем его руками в магазине, транспорте и т.д., прикладываем к щеке, на которую нанесен тональный крем и другие средства для макияжа, включая себум. Поэтому поверхность телефона накапливает большое количество микроорганизмов. Примерно то же самое можно сказать о подушке: мы прикасаемся к наволочке лицом, на которое наносим средства ухода, волосами, а мы не каждый вечер моем волосы. Необходимо менять наволочку максимум раз в 3 дня. Поверхность телефона нужно обрабатывать спиртом или хлоргексидином, особенно, когда на лице присутствуют какие-то воспалительные элементы.

Долго принимаем душ – кожа пересушивается.

На самом деле, душ можно принимать сколько угодно долго. Главное, чтобы температура воды была не слишком горячая, так как именно это способствует высушиванию эпидермиса. Полезно также прибегать к контрастному душу – он усиливает кровообращение, приток крови к поверхностным слоям кожи, улучшает обменные процессы в кожи и ее питание. После принятия душа не стоит насухо вытирать кожу, оставлять ее слегка влажной и наносить на нее увлажняющее средство.

Перебарщиваем средствами с кислотами и препаратами для отшелушивания, разрушаем тем самым защитный барьер.

Для домашнего ухода используются одни средства для эксфолиации кожи, как правило, это кислоты, для профессионального – другие. В отличие от профессиональных средства для домашнего ухода содержат очень низкие концентрации кислот. Естественный процесс отшелушивания происходит постоянно, но с возрастом регенеративные функции кожи снижаются, поэтому применение кислот с целью эксфолиации вполне оправдано. Средства с кислотами лучше применять раз в неделю.

Не смываем мицеллярную воду.

Мицеллярная вода – это средство для очищения кожи. Она растворяет остатки загрязнений и макияжа, поэтому ее необходимо смывать водой. После этого применять тонизирующее средство, так как все средства для умывания защелачивают, а у нас на коже слабокислая среда. Если мы защелачиваем, соответственно создаем условия для развития бактерий, которые живут на нашей кожей. Когда среда меняется бактерии начинают вызывать рост воспалений. Тонизирование помогает вернуть состояние баланса коже. Поэтому после мицеллярной воды необходимо умывание, а затем применение тоника. Мицеллярная вода – это не тоник!