Дарья Погодина: как провести последние выходные лета

Впереди всех нас ждут последние выходные этого лета, поэтому провести их нужно с пользой для себя. Ведь впереди дождливая осень и холодная зима. Актриса Дарья Погодин предлагает по максимуму запастись витамином D, проведя этих выходные на природе.

Отправьтесь на прогулку

Упакуйте в рюкзак вкусный перекус, возьмите фотоаппарат, убедитесь, что ваш смартфон заряжен, и отправляйтесь познавать окрестности. Если вы живёте в центре города, заглядывайте в арки, заходите в старые дворы, поднимайте взгляд вверх по кирпичным стенам — там вас наверняка поджидает то, что можно назвать культурным наследием. Пусть полуразрушенным и забытым.

Сходите в музей или зоопарк

В крупных городах музеи со свободным доступом для всех нередко организуются при университетах, в библиотеках и образовательных пространствах. А если у вас есть дети, отличным решением может стать прогулка в зоопарк.

Поэкспериментируйте на кухне

Если идея прогулки вас не привлекает, посвятите выходные тому, чтобы стать гуру в приготовлении быстрых и простых блюд. Скорее всего, необходимые ингредиенты уже есть у вас в холодильнике, и вам даже не придётся ничего докупать.

Избавьтесь от ненужных вещей

В допетровские времена новый год отмечался 1 сентября. Для многих эта дата до сих пор ознаменует собой начало чего-то нового в жизни, благодаря, конечно же, Дню знаний. Однако прежде, чем начать что-то новое, следует избавиться от ненужного. Рассортируйте старую одежду, книги, диски по категориям: «выбросить», «подарить», «продать».

Поиграйте в настольные игры

Вечером можно поиграть в настолки. Отличный вариант для тех, кто живёт не один или имеет много приятелей. Возможно, кто-то тоже не знает, чем заняться в выходной, и с удовольствием составит вам компанию.

Или послушайте подкасты

Это способ узнать новое, получить ценную информацию, посмотреть на мир под другим углом и заодно выжать из выходных максимум пользы, причём совершенно бесплатно.

Освойте базовые элементы йоги

Вам понадобится лишь небольшое свободное пространство и одеяло (гимнастический коврик). Бонус — ощутимая польза для фигуры и хороший сон.

Устройте домашний кинотеатр

После практики включите любимый фильм и запаситесь попкорном.