Привычки, которые негативно сказываются на вашей внешности

Дарья Погодина, Актриса

«Дьявол кроется в мелочах». Часто мы делаем самые обычные вещи, которые наносят вред нашей внешности, и даже не задумываемся над этим. Взять хотя бы привычку слишком часто смеяться. Конечно, выброс эндорфинов полезен для организма, и с этим нельзя поспорить. Однако частые улыбки сказываются на состоянии кожи не самым лучшим образом, вызывая преждевременные морщины. Какие же другие привычки входят в число таких незаметных «врагов»?

Активная реакция мимикой

Представительницы слабого пола, которых природа наделила слишком активной мимикой, являются первыми клиентками косметологов. Как правило, главной проблемой в таком случае становятся ранние морщины, появляющиеся на лбу, между бровей и в уголках рта.

Давайте вспомним, что некоторые из нас очень любят кривляться и корчить самые разные гримасы, что только усугубляет положение. Именно поэтому будет полезно научиться контролировать свое лицо, например, отказаться от привычки хмуриться, удивленно приподнимать брови или сдвигать их.

Чтение лежа

Этой вредной привычкой грешат очень многие люди, которые не видят в ней никакой угрозы для здоровья. Однако ухудшение зрение и развитие близорукости − это только вершина подводного айсберга. Единственным вариантом, разрешенным офтальмологами, является положение лежа с вытянутыми руками и на определенном расстоянии, но вряд ли кому-то понравится столь неудобная поза.

А что же с нашей молодостью и красотой? Как минимум, в таком случае пострадает шея, поскольку при «лежачем» чтении на ней обязательно появятся некрасивые складки, избавиться от которых будет очень непросто.

Скрещивание ног

Практически каждая женщина любит сидеть в такой позе. Однако никто не задумывается о том, что мы можем заработать варикоз. Скрещенное положение ног грозит застоем крови, что сказывается на состоянии наших ножек (и всего организма) очень отрицательно. Не зря офисным сотрудникам, которым приходится проводить в сидячем положении по восемь часов каждый день, рекомендуют делать перерывы и ни в коем случае не скрещивать ноги.

Если не хотите стать счастливой обладательницей ног с венозными сеточками, откажитесь от столь вредной привычки. Каждый раз заостряйте внимание на моментах, когда так и хочется занять привычное, но такое опасное положение.

Обгрызание ногтей

С самого детства нам твердили, что грызть ногти − вредно и некрасиво. К сожалению, даже во взрослой жизни многие из нас не могут отказать себе в этом удовольствии. Только представьте себе, как жалко выглядят красивые ручки с обгрызанными ноготками, портящими весь имидж. Ко всему прочему, лелея столь дурную привычку, можно занести себе реальную инфекцию, которая грозит серьезным воспалением десен.

Если вам нужны более весомые аргументы, просто запомните, что женщина, грызущая ногти, выглядит нервозной и депрессивной особой со стороны.

Покусывание губ

Часто нервное покусывание губ может привести к развитию мелких язвочек на них. В редких случаях такая привычка грозит хроническим воспалением. И это не говоря о непривлекательном внешнем виде губ. К сожалению, вредная привычка настолько навязчива, что человек даже не замечает, как становится ее рабом.

Начните совершенствовать свой образ прямо сейчас, обратив внимание на определенные действия, которые уничтожают вашу красоту. Помните, что некоторые из них вредят не только внешности, но и вызывают настоящие заболевания.