Ольга Романив: как молодоженам быстрее адаптироваться к семейной жизни

Первое, с чего обычно у пары начинается выстраивание семейной жизни после регистрации брака, ― это решение социально-бытовых вопросов. На повестке оказываются задачи: где мы живем, кто во сколько просыпается, кто покупает продукты, кто сколько зарабатывает и как формируется общий бюджет. А также качество интимной жизни, частота встреч с друзьями и контактов с родителями, каким образом пара распоряжается своим временем и какова система ценностей у каждого.Так или иначе, возникают спорные ситуации, которые проявляют ценности и характер каждого из супругов.

Например, мужчина может предпочитать проводить выходные с друзьями. Женщина такое поведение обычно воспринимает как игнорирование ее интересов и потребностей, что приводит к недовольству и конфликтам.

Бывает, что один из супругов уделяет слишком много внимания родителям или вообще предлагает жить с ними. Если для второго супруга это неприемлемо, он считает их пару приоритетнее и стремится к автономности в семейной жизни, то конфликт также неизбежен. В подобных случаях нужен диалог и поиск компромиссов.

Взрослейте и преодолевайте трудности вместе

Преодолеть кризис первого года совместной жизни и последующих возможно, если хотя бы один из партнеров в этом заинтересован. Тогда в процессе преодоления трудностей происходит дозревание личности. А второй партнер, если он ценит эти отношения, «подтягивается».

Обычно тот, кому некомфортнее и кому нужнее и важнее сохранить семью, выходит на диалог с партнером ― сам или с помощью психотерапевта. Отмечу, что любые отношения можно наладить и улучшить, поскольку все они лежат в плоскости психологии.

Не откладывайте решение внутренних конфликтов

Вообще, все конфликты с партнером ― это на самом деле конфликты с собой. Если человек не принимает какую-то часть себя, не может с собой договориться, то совместная жизнь обязательно проявит это внутреннее напряжение. Ведь в партнера мы смотримся, как в зеркало, но не осознаем этого. И пока какой-то прецедент не спровоцирует нашу реакцию, мы даже не будем знать, что нас беспокоит. Чем глубже вы сознанием и душой погружаетесь в партнера и чем больше открываетесь сами, тем лучше узнаете и понимаете себя А когда человек в гармонии с собой, принимает себя настоящего, несовершенного, уникального и искренне себя любит, то и к супругу сформируется такое же отношение.

Семья ― это самая мощная психологическая и физическая практика. Да, в ней мы связываем себя обязательствами и приспосабливаемся. Но одновременно приходим к осознанности, истинному удовольствию от любви и отношений и пониманию, что наши чувства зависят только от нас. И тогда нам открывается совершенно иной уровень свободы.