Лилия Дышлевая: что такое «голодание кожи» и стоит ли его пробовать

В уходе за собой мы ежедневно используем много различных средств – это гели, пенки, масла для очищения кожи, мицеллярная вода, тоники, сыворотки, кремы, средства SPF. Также мы применяем маски, скрабы и другие способы очищения и питания кожи. Список вырастает еще больше, если мы применяем декоративную косметику: база, тональные средства, праймер, пудра, тени, румяна и далее по списку. Неудивительно, что в конце рабочего дня не только мы, но и наша кожа чувствует себя уставшей.

По этой самой причине японские косметологи в свое время предложили проводить своеобразный детокс для кожи, который поможет ей самостоятельно, без участия извне кремов и прочих средств, восстанавливаться гидролипидный баланс и свои собственные защитные функции. И предложили простой способ – на несколько дней полностью отказаться от очищения, тонизирования, нанесения кремов и декоративной косметики. При этом умываться исключительно теплой водой и даже минеральной.

Кому подобный детокс подойдет?

• Людям с молодой и относительно молодой кожей. Особенно тем, кто использует большое количество декоративной косметики. Это хороший способ дать своей коже отдохнуть, подышать, восстановиться.

• На втором месте люди с сухой чувствительной кожей, которая страдает от повышенной раздражительности. Такой способ поможет коже самостоятельно «перезагрузиться» и даже снизить негативные реакции на те или иные средства.

• Можно попробовать детокс и тем, кто страдает чувствительности при жирном типе кожи. На для этой категории детокс все-таки должен быть не полным – базовое очищение кожи при помощи умывания необходимо оставить. Отказаться от тонизирования и нанесения кремов.

Кому точно не нужен детокс?

Тем, чья кожа напрямую зависит от регулярного ухода – это те, кто страдает от пигментации и пользуется отбеливающей косметикой. А также те, у кого проблемная кожа, склонность к акне. Таким пациент уход нужно согласовывать со специалистом и не заниматься экспериментами.

Во всех остальных случаях нужно на собственном опыте убедиться, что детокс вашей коже необходим и от него есть польза, так как, например, для зрелой кожи подобный отдых от уходовых средств вряд ли принесет ощутимую пользу. Так как зрелая кожа больше нуждается в регулярном и качественном уходе, чем молодая, а простои никаких особых проблем не решат.

Подобные детоксы можно проводить на отдыхе, например, на морском побережье, если вы не планируете выход из номера или вместо крема с SPF планируете ношение широкополой шляпы, чтобы ни один прямой солнечный луч не попал на лицо. В выходные – если вы не хотите выходить из дома.