Ольга Романив: что такое психологический возраст

Всем известно, как растет и развивается человек. Сначала мы все дети, потом подростки, юноши и взрослые. Но вы жизни часто встречаются люди, которые вроде бы и ребятишки, а ведут себя совсем как зрелые. Так проявляется их психологический возраст.

Психологический возраст – это то, сколько лет человек чувствует, действует и ведет себя. Его степень адаптации к окружающей среде.

Выделяют четыре основных психологических возраста человека:

Ребенок – человек только учится управляться со своими чувствами и эмоциями. Часто рыдает, боится, ничего не предпринимая, обижается, даже дерется.

Подросток – люди с таким психологическим возрастом хотят быть самостоятельными и крутыми, поэтому готовы много работать и брать на себя. Часто не рассчитывают свои силы и не справляются с взваленными на себя обязанностями. Такие люди не зависят от норм и правил, их это не волнует. Они учатся быть социально адаптированными и нуждаются в одобрении.

Юноша – таким людям свойственны долгие раздумья, частые совещания и советы, но к реальным действиям им трудно перейти. Они тоже не уверены в себе, часто спорят и отстаивают свои точки зрения.

Взрослый – люди с таким психологическим возрастом обычно опираются на свои ценности и не реагируют на чье-то мнение. Они живут правильной для себя жизнью и не боятся идти своей дорогой. Такие люди часто успешны и адаптированы, прислушиваются к своей интуиции и доверяют своему чутью. Испытав эмоцию, воспримет ее как руководство к действию и сразу ищет пути решения.

От чего же зависит психологический возраст

Память и обучение. Психологический возраст напрямую зависит от того, как вы сможете справиться с когнитивной нагрузкой. К сожалению, память с возрастом ухудшается, поэтому необходимо заниматься спортом. При физических нагрузках, улучшается кровообращение, и мозг лучше насыщается кислородом.

Эмоции. Пожилые люди значительно мудрее в этом вопросе. Им гораздо легче контролировать свои эмоции, они часто находятся в более позитивном настрое и могут ладить даже с теми людьми, которые им особо не нравятся.

Насыщенность жизни – самое главное, что влияет на психологический возраст. Чем больше различных ситуаций произошло в жизни в человека, тем выше его психологическая зрелость и наоборот.

Ваш психологический возраст не совпадает с биологическим, что это значит?

Если психологический возраст меньше хронологического, то, с большой вероятностью, в независимости от того, когда вы родились, вы полны уверенности в себе и наполнены жизненной энергией. Общительны, с оптимизмом смотрите на мир, доброжелательны.

Если сумма лет за спиной соответствует вашему психологическому возрасту, то на пути к зрелости вы пожертвовали радостями молодости. Различные стрессы и обилие забот подорвали вашу способность радоваться, взамен научили серьезности и ответственности.

В случае если ваш психологический возраст оказался больше хронологического, это значит, что вы многое пережили и прошли через испытания жизни, всему знаете цену.