Лилия Дышлевая: зачем нужна гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота является органическим веществом, которое вырабатывается в большем или меньшем количестве практически во всех клетках жидкостей и тканей нашего организма. Большое количество гиалуроновой кислоты вырабатывается в молекулах тканей суставных хрящей, глазного яблока, головного мозга, сердечных клапанов, слюны и, конечно, кожи. Именно на кожу приходится больше половины всей гиалуроновой кислоты, находящейся в теле человека.

Гиалуроновая кислота обеспечивает упругость и нормальное функционирование тканей за счет удерживания молекул воды и их связывания в межклеточном пространстве. В этом и состоит ее основная задача – поддержка водного баланса всех тканей организма. Это увлажнение клеток, сохранение их молодости и функциональности. Также гиалуронат способствует разрастанию клеток и их восстановлению.

Самая главная и удивительная особенность гиалуроновой кислоты заключается в способности одной молекулы вещества удержать влагу в тысячу раз больше собственной массы. Благодаря такому свойству клетки соединительных тканей защищены от обезвоживания.

Так, один грамм гиалуроната может притянуть до 6 литров воды, при этом удерживается только нужное количество воды, перенасыщение клетки невозможно – такова уникальная способность гиалуроната. Именно поэтому гиалуроновая кислота стала столь востребована в бьюти-сфере.

С годами выработка гиалуроната в организме сокращается, начинается естественный процесс старения. Что можно предпринять для восполнения количества гиалуроновой кислоты, тем самым замедляя процесс увядания кожи?

• Ведение здорового образа жизни (исключение вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя)

• Соблюдение питьевого режима (здоровому человеку рекомендовано употреблять в сутки 35 мл воды на 1 килограмм массы тела, то есть около 2 литров воды для женщин и 3 литров для мужчин)

• Правильное питание и добавление в рацион продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту (мясные хрящи и бульоны, бананы, бобовые, соевые, крупы, а также картофель, свекла и другие крахмалосодержащие овощи)

• Уход за кожей (увлажнение косметическими средствами и защита от ультрафиолетовых лучей)

• Косметические процедуры (инъекционные методики)