Ольга Романив: как не впасть в депрессию в грядущий День святого Валентина, если нет пары

Приближается День святого Валентина – праздник, посвященный любви и отношениям. Его с радостью ждут те, кто имеет вторую половинку, и совершенно не ожидают одинокие люди. Если вы подпадаете под вторую категорию, то предлагаем ознакомиться с пятью вещами, которые нужно сделать, чтобы пережить этот день в одиночестве, но не в скуке.

Не пишите бывшему

По словам Ольги Романив, необдуманный возврат к прошлому может закончится слезами, каким бы ни был его ответ. Так как "старое" пламя зажечь невозможно. Лучше написать список причин, по которым вы расстались. Это поможет осознать невозможность возврата.

Не жалейте себя

Хандра, слезы и сожаление к самому себе никогда не принесет никакой пользы. Важно понимать, что День святого Валентина – это просто еще один день в году, который действительно ничем не отличается от дня до и дня после. Не стоит тратить впустую свою драгоценную энергию, лучше прогуляйтесь, почитайте книгу или займитесь работой.

Празднуйте любовь

На самом деле любовь проявляется во многих формах. Это не обязательно романтика. В этот день можно праздновать отношения всех видов, в том числе с питомцами.

Побалуйте себя

Никто, кроме вас, не знает, чего вам хочется на самом деле. Уделите внимание внутреннему "Я": купите себе цветы, белье, примите ванну или выпейте бутылку вина. Просто отпразднуйте свою независимость и сделайте что-нибудь веселое. Самая большая беда всех крепко влюбленных: они растворяются в любимом человеке и забывают о себе. Но ведь ты, любимая, у себя одна и второй такой нет на целом свете! День святого Валентина – хороший повод напомнить себе о нескончаемом романе, который может длиться всю жизнь только лишь по одному твоему желанию.

Устройте себе прекрасный вечер даже без пары:
• Сходите на процедуры, на которые давно хотелось – СПА, массаж или чистка лица.
• Посетите интересный мастер-класс.
• Сводите себя в кино или театр.
• Приготовьте себе вкусное блюдо на ужин.

Дело в том, что любить себя действительно нужно и полезно для здоровья. И то, что у кого-то есть валентинка, а у вас — нет, еще не значит, что вы чем-то хуже. Даже наоборот — очень часто люди, которые нашли свои счастливые долгосрочные отношения расслабляются и забывают о себе. На самом деле акты любви к себе не только делают человека красивее. Персона, которая балует себя, самообразовывается, проводит время с собой, вызывает интерес у окружающих.