Ольга Романив: Love-лист для пары, который поможет укрепить отношения

Неважно, сколько вы вместе — один месяц или двадцать лет, — всегда можно стать еще ближе и создать совместные воспоминания.

Love-лист

Это совместный список дел, вопросов и действий, которые поспособствуют укреплению отношений.
Составьте свой список совместных дел, которые нужно сделать вместе хотя бы раз в жизни.

— Провести целый день в кровати
— Приготовить вдвоем новое блюдо
— Придумать собственную традицию
— Провести ночь в отеле в своем городе
— Принять пенную ванну
— Сходить на свидание ночью
— Сходить на парный массаж
— Встретить закат и рассвет

Чтобы еще лучше понимать друг друга, найдите время на честный разговор о том, что вас радует и беспокоит в ваших отношениях, чего вы хотите или не хотите в них.

1. Что тебя порадовало в наших отношениях на этой неделе?

Расскажите друг другу, как отношения и ваша вторая половинка помогли вам чувствовать себя счастливым за последние семь дней.

2. Что новое ты узнал о себе? Обо мне?

С любимым человеком можно открывать что-то новое в себе и в нем постоянно. Неважно, сколько вы вместе: один год или двадцать лет.

3. Что тебя сейчас беспокоит?

Поделитесь причинами своего беспокойства: что вас волнует и как вас можно поддержать.

4. Продолжи фразу «Я хочу…».

Пишите все, что приходит в голову. Любые желания и порывы, которые в вас прямо сейчас: от «я хочу сырников» или «хочу лета» до «хочу мирового господства немедленно!».

5. Что нам нужно сделать вместе на следующей неделе?

Запланируйте очередной пункт из Love-листа для выполнения.

Пишите письма

Каждый месяц пишите друг другу одно письмо, чтобы усилить доверие, стать ближе и создать совместную реальность.

День, когда мы впервые увидели друг друга

Вы помните день, когда познакомились? Могли бы вы тогда подумать, что у вас будут романтические отношения? Вспомните тот день в деталях. Как вы были одеты? Что говорили? Как провели время? Над чем смеялись? О чем подумали, когда впервые увидели этого человека? Воссоздайте тот день во всех красках!

Письмо тебе через год

Напишите письмо своей второй половинке о том, как будет выглядеть ваша жизнь через год. Поделитесь персональными идеями для вашего совместного будущего. Как вы выглядите, где живете и о чем мечтаете? О чем разговариваете, как проводите время? Чего вы хотите через год?

Письмо «Если тебе станет грустно»

Напишите все что угодно, что может подбодрить вашего партнера. Составьте список того, почему он молодец, в каких ситуациях вы испытывали гордость за него, какие качества особенно цените в нем.