Нурия Архипова: бесполезные ресурсы, которые отнимают у вас много времени

Избавившись от бесполезных ресурсов, вам удастся сэкономить пару часов в сутки на что-то более важное.

Ожидать подходящего момента

Многие люди откладывают собственные желания «на потом». Выставляют сами себе какие-то условия, например: «вот, когда я сделаю это, то тогда ...». Однако подобными темпами задуманное может не исполниться никогда. Если вы желаете чего-то, старайтесь исполнить это как можно быстрей. Помните, самый подходящий момент — это сейчас.

Говорить о целях без дальнейших действий

Этот пункт является продолжением первого пункта. Рассказывать о планах и задумках важно, однако постарайтесь превратить свои желания в действие. Иначе вы попросту тратите своё и чужое время, рассказывая о том, что и не собираетесь исполнять.

Соревноваться с другими

Если вы хотите стать настоящим профессионалом в какой-то области, то это замечательно. Но, если вы хотите просто посоревноваться со своими знакомыми или друзьями в том, чья жизнь лучше, то это зря потраченное время.

Не нужно никому ничего доказывать, а время, деньги и силы, потраченные на то, чтобы «пустить пыль в глаза» вы могли бы потратить на что-то более важное.

Воспринимать оскорбления за конструктивную критику

Если вы спросили у кого-то мнение по поводу вашей работы, а в ответ услышали короткое «ерунда какая-то» либо ещё хуже, не нужно огорчаться. На негативные эмоции вы тратите много времени, а «критик» в это время уже позабыл о вас и о том, что этими словами вас обидел.

Соглашаться на что-то, чтобы только человек не обижался

Нужно уметь говорить твёрдое «нет», если вы действительно не желаете делать то, о чём вас просят. К примеру, идти, туда, куда не желаете. Не тратьте время, чтобы выдумать отговорку, ведь проще и честнее ответить: «нет, я не хочу».

Слепо доверять советам

Замечательно, если вы стараетесь развиваться, смотрите обучающие видеоролики, читаете различные книги и статьи, общаетесь с опытными людьми. Но нужно не забывать, что одним людям эти советы могут помочь, а другим нет. К примеру, многие люди рекомендуют вставать рано утром, однако в действительности не все будут чувствовать себя хорошо после такого пробуждения.

Заниматься нелюбимым делом

Порой ради денег приходится заниматься нелюбимой работой. Если уйти с работы вы сейчас не можете, то постарайтесь после работы уделить время любимому хобби и расслабиться.

Лишние переживания

Много энергии и времени люди тратят на страхи и переживания. Прогоните негативные эмоции прочь, лучше займитесь любимым делом, которое поможет избавиться от плохих мыслей и лишних необоснованных страхов.

Тревога – способна отнимать практически все внутренние ресурсы. Справиться с ней можно самостоятельно, в случае, когда это временное и единичное явление, а вот постоянное тревожное состояние требует помощи специалиста. При постоянной тревоге люди становятся нервными и раздражительными, нарушается сон и появляется мышечное напряжение.