Глава 121. Первые ласточки

Подходит конец второй недели челленджа и уже есть первые результаты. Достаточно интересные и даже неожиданные (по крайней мере для автора).
Теперь по пунктам:

1. Первая неделя и результат -1,5кг, но шэф у нас коварный и устроил всем выездной корпоративный отдых на выходные(бассейны, речка, питание all inclusive). В итоге опять Позитивная Барышня вышла на "0". Непорядок, зато отдохнули хорошо

2. Вторая неделя - 1. Уже хуже, но есть одно НО! Особенности женской физиологии, мать их, так что результат не вполне корректный. Непорядок, но быстро проходящий. Просто бесит.

3. Глубоко прогуглив тему питания по системе Дюкан Барышня пришла к нескольким выводам:
- тематические форумы абсолютно бесполезны. Все хаки пользователей сводятся к тому, чтобы просто кинуть субпродукт на сковороду с антипригарным покрытием, протомить под крышкой и потом залить соевым соусом. Либо выкинуть желтки, взбить белки с обезжиренным молоком и зажарить без жира на силиконовом коврике. И если хочется сладенького рекомендуют затариваться в отделе для диабетиков.Короче странные они с напрочь отсутствующей кулинарной фантазией. А ведь эта система расчитана на тех кто любит готовить. Там такое огромадное поле для кулинарного творчества.
Но! Чаще всего это люди у которых похудение в режиме "идея фикс"

- На данном этапе Барышня не готова изменить некоторые пищевые привычки, но они уже меняются. Например, отказ от жареных крылышек в гарчично-медовой глазури на ужин. По началу была ломка, но в последние дни полегчало. А ещё Барышня срубила фишку в кофе без сахара. Раньше она в таком виде пила только эспрессо. Но скоро она перейдёт на следующий этап и ей можно будет капучино
Утро Позитивной барышни по прежнему начинается с кофе , только теперь это не американо с тостами, а эспрессо с рахат лукумом (ну не готова Барышня отказаться от этого удовольствия. Даже пытаться не будет. Вот.) А ещё обезжиренная молочка и кисломолочка. Фу! Да ни за что! Йогурт 1,5% вместо 3,5% - это да. И никакого аспартама. От него зависимость похлеще чем от сахара. Нафиг! А стевия меняет вкус продуктов. Тоже пас!

- стало легче просыпаться по утрам. Настроение значительно улучшилось. Аппетит уменьшился и "ушёл" жевательный рефлекс. И постоянно хочется пить

- по вечерам у Барышни теперь планка(по растущему графику) и скакалка (10 минут). Надобно добавить растяжку

4. Установила официальное приложение в телефон (платное, но не критично). Оказалась очень полезная штука. Там информации, фишек и поддержки намного больше чем не форуме (казалось бы). А ещё оказалось что по многом пунктам оно "мыслит" как Барышня. А ещё там потрясающая кулинарная книга и очень удобная штука - дневник с результатами, рекомендациями, планированием меню и корректировкой диеты под промежуточные результаты. Так что не всё в этой жизни потеряно

5. Барышня нигде не может купить отруби. Везде только хлопья или плющенка...

P.S. Помните Барышня говорила что шэф - коварный тип? Так вот, он продлил похудалку с одного месяца на три. И увеличил призовой фонд вдвое (из своего кармана). Вот же гад!