Диеты крайне опасны для замужних дам

Проблема лишнего веса мучает женщин постоянно, но перед отпуском и во время него – обостряется до крайности. Некоторые дамы не могут спокойно спать, думая о том, как будут выглядеть в купальнике, и недовольство фигурой вынуждает их ограничивать рацион.

Сопутствующие представители сильного пола наблюдают за всеми этими ухищрениями сначала с иронией, а потом и с раздражением. Это уже сигнал тревоги: нередки случаи, когда супруга, ежедневно клюющая салатики и нежирные йогурты, и ее благоверный, мечтающий о хорошем бифштексе, доходят до развода.

Подтверждение этих общеизвестных фактов привел накануне итальянский журнал Dimagrire. По данным его опроса, лишь 15% мужчин время от времени едят "облегченную" низкокалорийную пищу – наверное, за компанию с женой. Остальные ее не признают: по мнению 26%, такая еда предназначена только для женщин, 12% называют ее бесполезной, а 34% просто не желают об этом знать. В то же время женщины, как им и полагается, горой стоят за диетические продукты: 82% считают, что если употреблять только их, можно похудеть без специальных диет, а почти половина – что они по меньшей мере такие же вкусные, как обычная пища.

Такие серьезные разногласия не могут не сказаться на атмосфере в семье. По словам психолога Даниэлы Марафанте, одинаковое питание позволяет паре установить "более чувственные отношения", а "в противном случае проблемы начинаются как раз за столом".

Чтобы ваша любовь не подвергалась испытанию кулинарией, журнал Dimagrire дает несколько полезных советов.
1. Салат – это очень здоровая и вкусная еда, но если он появляется в меню каждый день, то превращается в кошмар для мужчины.
2. Легкий йогурт: "В первый раз он его попробует, во второй – выльет в кофе или смешает со сливками".
3. Сыр моцарелла: она ест с удовольствием, для него не отличается от пластилина.
4. Фрукты: сами ешьте сколько угодно, но не заставляйте любимого есть вместе с вами.
5. Злаки и кукурузные хлопья – для мужчин совершенно несъедобны.
6. Творог: он скорее предпочтет хорошую порцию мороженого.
7. Соки: компромисса быть не может, он никогда не променяет пиво на ананасовый сок.
8. Хлеб из отрубей или муки грубого помола: пока вы его едите, мужчина будет скучать по булочкам.
9. Заменители сахара и тростниковый сахар – это только для вас, а он лучше положит в кофе сахар натуральный.
10. Форель: здесь у партнеров больше точек соприкосновения, но если она предпочитает рыбу на гриле с капелькой оливкового масла, то он хочет видеть ее в жареном виде и желательно с гарниром.

Впрочем, не так страшен список, как кажется: питаться вместе можно и нужно. Главное – помнить, что ваша вторая половина не подписывалась худеть вместе с вами, и не забывать покупать "нормальный" хлеб, сахар и все остальное, чего требует мужской организм.

А для тех, кто не хочет себя утруждать разработкой универсальной диеты и сбросом лишнего веса вообще, идеально подойдут "жульнические" рекомендации, которые дает эксперт The Sun Ники Уотермен. Эта леди помогла создать фигуры многим знаменитостям, а теперь немного поможет вам. Ее секрет прост: чтобы казаться стройной, надо стоять прямо. Ники предлагает встать перед зеркалом так, чтобы уши, плечи, бедра и косточки на лодыжках находились на одной прямой линии под 90° с полом. Эффект заметен сразу, а походив так день-другой, вы получите более плоский живот и расстанетесь с некоторым количеством жира.