Ученые выявили пользу от наблюдения за закатами и рассветами

Оказывается, регулярное наблюдение за рассветами и закатами способно существенно улучшить психическое здоровье!

Британские ученые из университета Эксетера провели исследование с участием двух с половиной тысяч человек, и в ходе данного исследования они установили, что любование рассветами и закатами дарует людям ощущения восторга и трепета. Впрочем, похожие эмоции способны вызывать и радуга, а также целый ряд иных прекраснейших природных явлений, правда, их эффект будет выражен уже не столь ярко. Испытуемым показывали компьютерную графику с сельскими и урбанистическими пейзажами в разное время суток, и в процессе этого показа у них отмечалось существенное улучшение как настроения, так и социального поведения – как выяснилось, созерцание утренней и вечерней природы вызывает хоть и кратковременный, но весьма значительный всплеск позитивных эмоций! И теперь ученые убеждены в том, что так называемый «вау-эффект» от наблюдения за рассветами и закатами вполне способен стать частью терапии целого ряда ментальных расстройств! Так что любование природными красотами не только услаждает взоры, но еще и очень полезно для здоровья!