Илон Маск начал практиковать интервальное голодание

После целой серии мемов о его удручающей физической форме основатель компаний Tesla и SpaceX начал практиковать интервальное голодание.

Кстати, в том, что Илон сел на диету и основательно занялся своим режимом питания, он признался публике сам! К интервальному голоданию миллиардер решил обратиться по совету одного своего хорошего друга, и Илон Маск уже не без гордости подметил, что теперь он чувствует себя более здоровым! Более того, ему уже удалось сбросить 20 фунтов, то есть около девяти килограммов! Разумеется, пользователи сети предположили, что решение похудеть Илон Маск принял после того, как злопыхатели высмеяли на просторах интернета его физическую форму – сделанные на яхте фотографии предпринимателя с обнаженным торсом действительно стали вирусными. И, как выяснилось, на мемы и шутки над своими формами Илон отреагировал весьма болезненно! Именно поэтому он и решил прибегнуть к помощи интервального голодания, которое нередко именуют еще и голливудской диетой – это обусловлено тем, что среди знаменитостей тоже нашлось очень много поклонников подобного режима питания: это и Скарлетт Йоханссон, и Кортни Кардашьян, и Холли Берри, и Дженнифер Энистон, и многие-многие другие. Основной принцип интервального голодания заключается в отказе от трапез на определенное количество часов, при этом наиболее популярной сейчас считается пропорция 16/8, при которой человек отказывается от пищи на 16 часов (включая и ночной сон), а затем на протяжении оставшихся 8 часов употребляет абсолютно любые продукты, но строго в пределах нормы калорий!