Дженнифер Энистон страдает бессонницей и ходит во сне

Всемирно известная актриса призналась в своем интервью изданию People, что она уже много лет страдает бессонницей и даже ходит во сне!

По словам Дженнифер, постоянное недосыпание очень сильно сказывается не только на ее общем состоянии и на работе мозга, но еще и на ее фигуре! И это продолжается уже не одно десятилетие! При этом, когда она была моложе, она попросту не замечала пагубных последствий недостатка сна. Теперь же, когда Дженнифер долго не может уснуть, она постоянно смотрит на часы и подсчитывает, сколько часов сна ей не хватит, и чем больше она об этом беспокоится, тем сложнее ей становится заснуть! А порой, после нескольких ночей без сна, актриса даже ходит во сне! Что же касается обращения за врачебной помощью, то Дженнифер долгое время не считала нужным это делать, пытаясь справиться с данной проблемой собственными силами, однако чуть позже она все-таки поняла, что ей необходимо хорошее средство от бессонницы. И теперь звезда старается жить, соблюдая три важнейших и наипростейших правила: она следит за своим питанием, занимается физическими упражнениями и старается хорошо спать!