Валя Карнавал рассказала о своем похудении на десять килограммов

Оказывается, еще не так давно звезда Тик-Тока могла похвастаться гораздо более пышными формами!

Несмотря на то, что Вале Карнауховой всего девятнадцать лет, она уже успела заработать себе расстройство пищевого поведения! Известная тиктокерша признается, что одно время она ела слишком много различных сладостей – батончиков, шоколадок, булочек, пирожных и т. д. И, сама того не замечая, Валя набрала таким образом целых десять лишних кило! Потом к ней пришло осознание того, что она заедает таким образом свои переживания, и ситуация уже начинает выходить из-под контроля, и она решила в корне пересмотреть свое питание. Правда, тут Валя снова допустила серьезную ошибку – она практически полностью перестала есть, что в свою очередь пагубно сказалось на ее самочувствии. И в итоге девушке пришлось обратиться за помощью к специалисту – личный тренер занимается с ней постоянно и по сей день, а сама Валя теперь тщательнейшим образом подсчитывает количество потребляемых калорий. В настоящее время дневная калорийность ее рациона составляет 780 ккал, а до 1000 ккал в день она «добивает» свое меню витаминами и полезными жирами, орехами, например. А вот сладости, мучное, макароны и цитрусовые, на которые у нее аллергия, Валя полностью исключила из своего рациона! Теперь ее главная задача – постараться удержать вес и не поправиться заново!