Канадские ученые рассказали, как похудеть на макаронах

10 апреля 2018

Фото: madllen/Rusmediabank.ru

Эта новость порадует всех, кто находится в поиске эффективной диеты, которая «не отберет» у вас хотя бы часть любимых продуктов.

Канадские ученые заявили, что похудеть можно... на макаронах. Из всех углеводосодержащих продуктов паста – самое безобидное, что есть. Белый хлеб, разнообразная выпечка и конфеты гораздо хуже для фигуры и опаснее для здоровья. Поэтому если вы откажетесь от рафинированных продуктов в пользу макарон, то сможете не только без страданий перенести ограничения, но и действительно похудеть.

Испытуемым, коих было две с половиной тысячи человек, удалось скидывать по 2 кг в месяц.

Никакого чуда тут нет – у макаронных изделий низкий гликемический индекс, и повышение уровня сахара в крови от их употребления тоже минимально.

Разумеется, макароны рекомендуется есть с овощами, чтобы приумножить пользу.

Тэги: макароны, как похудеть, легкая диета

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

1 комментарий

10 апреля 2018, 11:26 830 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=46462" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Канадские ученые рассказали, как похудеть на макаронах</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=46462"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2018apr/10/26/786923_38413-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Эта новость порадует всех, кто находится в поиске эффективной диеты, которая «не отберет» у вас хотя бы часть любимых продуктов. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=46462" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=46462]Канадские ученые рассказали, как похудеть на макаронах[/url][/b][/size]
            Эта новость порадует всех, кто находится в поиске эффективной диеты, которая «не отберет» у вас хотя бы часть любимых продуктов. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=46462]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?