Чем заменить майонез в новогодних салатах?

27 декабря 2017

Фото: serezniy/Rusmediabank.ru

Многие новогодние салаты готовятся с использованием майонеза. Но жирность майонеза, даже домашнего, очень высока. Это почти 700 ккал на 100 граммов.

Диетологи советуют не использовать майонез во все салаты, а заменить его полностью или хотя бы частично. Например, сметаной, калорийность которой 200 ккал или йогуртом с его 100 ккал.

Из майонезов рекомендуются нежирные. Майонез можно разбавить сметаной или йогуртом – привычный вкус блюда от этого не пострадает.

Тэги: майонез, новогодние салаты

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

2 комментария

27 декабря 2017, 11:09 1349 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=46067" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чем заменить майонез в новогодних салатах?</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=46067"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2017dec/27/08/760349_78650-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Многие новогодние салаты готовятся с использованием майонеза. Но жирность майонеза, даже домашнего, очень высока. Это почти 700 ккал на 100 граммов. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=46067" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=46067]Чем заменить майонез в новогодних салатах?[/url][/b][/size]
            Многие новогодние салаты готовятся с использованием майонеза. Но жирность майонеза, даже домашнего, очень высока. Это почти 700 ккал на 100 граммов. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=46067]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?