Полина Гагарина рассказала о своей диете после родов

11 августа 2017

Полина Гагарина три месяца назад стала мамой. Уже через 2 недели после родов она продолжила выступать.

Звезда рассказала, какой диеты придерживалась, чтобы сбросить лишний вес.

Утром певица употребляла каши – источники сложных углеводов. В обед – белок с клетчаткой. Вечером - снова белок.

Важно, по мнению исполнительницы, - это маленькие порции (объем ладони), соблюдение интервалов между приемами пищи, полезные перекусы, чтобы не приходилось страдать от голода.

Также звезда занималась фитнесом.

А Вы как худели после родов?

Тэги: похудение после родов

Профили звёзд: Полина Гагарина

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

1 комментарий

11 августа 2017, 11:10 2513 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=45471" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Полина Гагарина рассказала о своей диете после родов</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=45471"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2017aug/11/08/724395_22987-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Полина Гагарина три месяца назад стала мамой. Уже через 2 недели после родов она продолжила выступать. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=45471" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=45471]Полина Гагарина рассказала о своей диете после родов[/url][/b][/size]
            Полина Гагарина три месяца назад стала мамой. Уже через 2 недели после родов она продолжила выступать. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=45471]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Другие новости про Полину Гагарину

Полина Гагарина объявила о приостановке концертной деятельности	Полина Гагарина представила всем нового избранника	Стало известно, кто будет выступать на «Новогоднем голубом огоньке»	Стали известны имена наставников в новом сезоне шоу «Голос. Дети»
Полина Гагарина ужаснула поклонников своими недавними снимками	Полина Гагарина недавно переехала в новый дом	Полина Гагарина появилась в обществе с новым возлюбленным	Полина Гагарина избавилась после развода от панических атак