Ученые рассказали, как похудеть во сне

7 мая 2017

Фото: konstantynov/Rusmediabank.ru

Похудение во сне – это не миф, а реальность. Но очень важно знать, когда именно спать.

А делать это нужно после физических нагрузок. Такой подход снижает количество жира на 50%. Это было доказано экспериментально на группе участников испытания. Половина из них спала после занятий фитнесом, а другая занималась другими делами. Так вот количество жира снизилось именно у спящих.

Объяснение этому нашлось легко. Жир действительно сжигается под влиянием тестостерона, выделяемого во время сна после занятий спортом.

Тэги: похудение

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

3 комментария

7 мая 2017, 14:11 4364 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=45061" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ученые рассказали, как похудеть во сне</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=45061"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2017may/07/10/684905_24711-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Похудение во сне – это не миф, а реальность. Но очень важно знать, когда именно спать. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=45061" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=45061]Ученые рассказали, как похудеть во сне[/url][/b][/size]
            Похудение во сне – это не миф, а реальность. Но очень важно знать, когда именно спать. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=45061]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Хочу поделиться своим способом сброса веса: сельдерей. Ем все,что угодно,но сначала минут за 15-тертый сырой сельдерей, по 1 одному большому стеблю на прием! В день уходит около 500 г. И то неплохо,для меня, во всяком случае (мне надо избавиться еще от 1,5-2 кг)

Ответить