На сколько продлевает жизнь каждый час бега

13 апреля 2017

Фото: Igor Yaruta/Rusmediabank.ru

Ученые из Университета штата Айова выяснили любопытную вещь. Каждый час бега продлевает жизнь человека на 7 часов.

Итого за сорок лет можно «набегать» себе лишних три года жизни.

Очень важны регулярные занятия бегом. Они помогают даже тем, кто не смог отказаться от вредных привычек – курить, употреблять алкоголь.

А вот марафоны – не лучший способ поправить здоровье. Перегрузка плохо сказывается на организме, вызывая обезвоживание, перегрев и проблемы с почками.

Тэги: бег, как продлить жизнь

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

13 апреля 2017, 7:19 857 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=44942" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">На сколько продлевает жизнь каждый час бега</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=44942"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2017apr/13/19/678363_86397-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Ученые из Университета штата Айова выяснили любопытную вещь. Каждый час бега продлевает жизнь человека на 7 часов. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=44942" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=44942]На сколько продлевает жизнь каждый час бега[/url][/b][/size]
            Ученые из Университета штата Айова выяснили любопытную вещь. Каждый час бега продлевает жизнь человека на 7 часов. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=44942]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?