Три действия, которые помогут начать новую жизнь и стать счастливее

Ученые назвали три главных действия, которые помогут изменить жизнь и обрести счастье.

Первое, что нужно сделать – это начать практиковать позитивное мышление, формировать у себя положительный настрой. Все это не только улучшает настроение, но и дает силы для новых свершений, позволяет человека поверить в себя. А чтобы не быть голословным, психологи рекомендуют делать хорошие бескорыстные поступки – помогать людям и делать им приятное. Именно такое поведение формирует удовлетворенность жизнью.

Во-вторых, очень важно приобретать знания, ежедневно учиться чему-то новому. Любые новые интересные знания воодушевляют и делают жизнь богаче. Давно искали мотивацию начать самостоятельное овладение иностранным языком? Вот же она!

Наконец, очень плохо на попытки начать новую жизнь действуют завалы и хлам. И, напротив, чистота и отсутствие ненужных вещей позволяют воодушевиться и идти вперед. О вреде хлама расскажет вам и сторонник фэн-шуй, и любой психолог. Так что смело выносите на свалку ненужные вещи и начинайте новую жизнь!

И помните, привычка формируется примерно в течение месяца. Если вам удастся поддержать боевой дух на протяжении четырех недель, вы преуспеете и дальше.