Как похудеть, не меняя рацион

7 ноября 2016

Фото: Soloviova Liudmyla/Rusmediabank.ru

Легкий способ похудеть назвали ученые из Колорадо. Главное, по их словам, это не сидеть на диетах, а вести как можно более активный образ жизни.

Люди, которые много двигаются и мало сидят, просто не набирают лишний вес. Но у малоактивных людей есть шанс. Эксперимент показал, что как только человек начинает меньше лежать и сидеть, он стремительно худеет даже без изменения рациона.

Исследовательская работа по этой интересной теме показала, что вес участников напрямую зависел от количества шагов, которые они проходили в день.

Также ученые отметили, что единственный способ сохранить результат после диеты – заниматься спортом и много двигаться.

Тэги: как похудеть, прогулки

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

7 ноября 2016, 19:36 1899 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=44004" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как похудеть, не меняя рацион</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=44004"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2016nov/07/36/630200_32506-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Легкий способ похудеть назвали ученые из Колорадо. Главное, по их словам, это не сидеть на диетах, а вести как можно более активный образ жизни. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=44004" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=44004]Как похудеть, не меняя рацион[/url][/b][/size]
            Легкий способ похудеть назвали ученые из Колорадо. Главное, по их словам, это не сидеть на диетах, а вести как можно более активный образ жизни. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=44004]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?