Какую еду можно есть на ночь и не толстеть

24 октября 2016

Фото: Brent HOfacker/Rusmediabank.ru

Как назло, к вечеру просыпается волчий аппетит, и диетологи твердят, что после шести – ни-ни. Ученые назвали продукты, которые можно употреблять в вечернее время без всяких последствий.

По словам специалистов, есть эти продукты даже полезно, потому что слишком большие перерывы между приемами пищи вредны. Итак, что же можно?

В список разрешенных продуктов попали:
- морепродукты, рыба;
- тушеные овощи, например, капуста, кукуруза;
- некоторые фрукты: абрикосы, нектарины.

Эти продукты содержат легкоусвояемые белки – потолстеть от них невозможно. Также некоторые из них, например, капуста, помогают сжигать жиры.

Тэги: есть вечером, продукты на ужин, похудение

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

24 октября 2016, 11:22 5037 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=43904" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Какую еду можно есть на ночь и не толстеть</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=43904"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2016oct/24/21/625734_24619-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Как назло, к вечеру просыпается волчий аппетит, и диетологи твердят, что после шести – ни-ни. Ученые назвали продукты, которые можно употреблять в вечернее время без всяких последствий. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=43904" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=43904]Какую еду можно есть на ночь и не толстеть[/url][/b][/size]
            Как назло, к вечеру просыпается волчий аппетит, и диетологи твердят, что после шести – ни-ни. Ученые назвали продукты, которые можно употреблять в вечернее время без всяких последствий. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=43904]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?